Кое за какво е полезно

Кое за какво е полезно

Полезни материали за ползата и вредата на хранителните продукти, подравки, витамини и минерали. Вижте кои продукти за какво са полезни.
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Как да победите преяжданетоКак да победите преяждането
25 Юли
Добавките, съдържащи съединения на хрома ще ни отучат лесно от преяждането със сладките храни. Да се намали апетита и да не се загуби контрола върху себе си помагат различните биодобавки.
Продукти, които повишават метаболизмаПродукти, които повишават метаболизма
25 Юли
2
Яденето с цел загуба на килограми не е табу. Има храни като зелен чай, яйца, бели миса, риба, бадеми, лимони, които повишават метаболизма и помагат бързо и здравословно да отслабнете.
Топ храни срещу подут коремТоп храни срещу подут корем
24 Юли
2
Изследвания доказват, че всеки излишен сантиметър от обиколката на талията съкращава живота. Ако тя надвишава 100 см при жените и 120 см при мъжете, здравословните проблеми няма да закъснеят.
Лимонада срещу камъни в бъбрецитеЛимонада срещу камъни в бъбреците
24 Юли
1
Лимонадата предотвратява образуването на камъни в бъбреците. Цитратът в лимоните е естествен инхибитор на процеса на изграждане на бъбречните камъни.
Небелените ядки са по-нискокалоричниНебелените ядки са по-нискокалорични
24 Юли
Ядките, когато са небелени, са по-нискокалорични. Ако ядем небелени ядки, вместо обелени, можем да натрупаме 40 по-малко калории.
Студени ястия топят мазнините през лятотоСтудени ястия топят мазнините през лятото
23 Юли
Различните диети за намаляване на теглото идват на мода и си отиват. Но без значение какво чувате и четете, ограничаването на мазнините е в основата на почти всяка рецепта за отслабване.
Храни за остър умХрани за остър ум
23 Юли
Продуктите, полезни за сърцето, са полезни също така и за мозъка. Сред тях са цвеклото, зелето, спанакът, червените боровинки, къпините.
Меню за здраве според кръвната групаМеню за здраве според кръвната група
22 Юли
2
Диетата за всеки е различна в зависимост от гена. Кръвната група е тясно свързана с храненето. За всяка група има продукти, които могат да увеличат нейната жизнена дейност.
Как безопасно да консумираме яйца в жегите?Как безопасно да консумираме яйца в жегите?
20 Юли
1
Много хора поставят яйцата на хладилната врата, тъй като там има специални форми за тях. Това не е най-доброто решение, ако искате да се предпазите от негативните ефекти от консумацията им.
Динята ни пази от високо кръвноДинята ни пази от високо кръвно
19 Юли
Динята съдържа л-цитрулин, който благодарение на биохимични процеси в тялото се превръща в л-аргинин. Динята предпазва от хипертензия, което е един от рискови фактори за сърдечни пристъпи и инфаркт.
Плодове и топъл чай охлаждат бързо при прегряванеПлодове и топъл чай охлаждат бързо при прегряване
18 Юли
Горещината е наистина риск, който не бива да се пренебрегва. Водата може да бъде заменена с плодове и зеленчуци с високо водно съдържание – краставици, домати, диня.
Мед за всяка болкаМед за всяка болка
18 Юли
Медът е един от най-действените антиоксиданти. Липовият е незаменим при настинка и грип. Елдовият мед е добър при анемия. Медът традиционно се смята за алерген.
Зеленият чай охлажда в жегитеЗеленият чай охлажда в жегите
17 Юли
Най-доброто средство за утоляване на жаждата е чаят - без значение дали е топъл или студен. Зеленият съдържа витамин Р, който подобрява кръвообращението.