Gotvach.bg»Избрани Колекции»Храни Богати на Колаген
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest


Затова след 25-я си рожден ден човек трябва да обръща повече внимание на начина по който се храни, да се грижи повече за кожата и за цялото си тяло...

Храни, повишаващи нивата на колаген в кожата
Храните с протеини оказват благотворно влияние на колагена....

Соя и соеви продукти
Благодарение на съдържанието на генистеин тези храни насърчават производството на колаген....

Всички те са богати на калций;
- Богати на витамин С плодове и зеленчуци - това са лимоните, портокалите, броколи, киви, чушки и други....

Други храни, повишаващи колагена
За повишаване на колагена включете в диетата си сьомга, листни зеленчуци, морски зеленчуци, яйца, авокадо, тиквени...

Храни, богати на колаген
Тъй като колагенът е важен, необходимо е да си го набавяме редовно. Най-добре това да става чрез храната....

Обикновена зърнена култура е способна да компенсира липсата на колаген в женското тяло и да го подмлади с няколко години....

В следващите редове може да видите кои двойки храни стимулират производството на колаген:
Плодове и зеленчуци
Тази двойка храни са най-сигурният...

Колагенът се извлича от колаген тип 1 - това е колаген, който се намира в нашите кожа и кости. Този вид колаген е съставен от 95 на 100 белтъци....

Чесънът е изключително полезен не само срещу настинки, но и за синтез на колаген.
Следващите храни, богати на колаген, са рибите....

Той е най-богатият протеин в човешкия организъм. Среща се в мускулите, кожата, кръвта, костите, хрущялите и сухожилията....
Рейтинг
3.8
Общо гласували: 4
50
43
31
20
10
Дай твоята оценка: