Салатите със сварени зеленчуци са едно от най-полезните и здравословни. Те са изключително диетични и носят много здравни ползи, включително превенция срещу рак. В сварените зеленчуци всички вредни нитрати и субстанции са премахнати, а всички полезни свойства са се запазили почти непокътнати.
Има много рецепти за салати със сварени зеленчуци. В тях освен основните съставки присъстват и много екзотични и рядко използвани подправки за салати у нас като стафиди, сусам, зелен чай на прах и други, които също са много полезни.
В зимния сезон на постите си позволете да експериментирате и да добавите някоя необичайна, но хранителна добавка в салатите си. А в галерията горе ви предлагаме да опитате нашите 3 вкусни предложения за салати с варени зеленчуци.
