Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Хранителна стойност и ползи на бананитеПри диария се губят важни електролити от човешкото тяло, които с консумация на банани се възстановяват много бързо.
100 г банан има енергийна стойност от 90 ккал и 375 мг калий....
17 Март
1
Хранителна стойност и ползи на гъшите яйцаТяхната хранителна стойност надвишава тази на кокошите яйца. Теглото им е около 200 грама....
25 Ноем.
Хранителна стойност и ползи от метленото семеТези видове сорго, които се култивират, се използват за хранителната индустрия и кулинарията. Такъв вид е семето от метла, или по-често срещано като метлено семе....
15 Март
Хранителни стойности и ползи на ябълкитеХранителна стойност на ябълките
Ябълките се харесват по света заради техния сочен и сладък вкус, както и хранителната им стойност....
04 Дек.
Хранителна стойност на гъбитеХранителната стойност на гъбите може да бъде сравнена с най-полезните зеленчуци. Въпреки високо съдържание на вода, гъбите съдържат множество полезни вещества.
Едно от веществата в състава на гъбите са белтъчините....
08 Май
Хранителна стойност на тикватаТиквата е така ценена най-вече заради богатата си хранителна стойност, силно наподобяваща тази на картофите. Тя притежава ценни диетични и вкусови качества....
07 Ноем.
1
Хранителна стойност на лещатаВсички тези компоненти са в балансирано количество и следователно имат максимална хранителна стойност.
Има няколко вида леща:
- Кафявият е най-често срещаният сорт....
08 Май
Хранителна стойност на медаВисоката хранителна стойност на меда идва от наличието на монозахариди, които се усвояват от организма без никаква обработка, защото постъпват направо в кръвта....
31 Март
Хранителни стойности на амарантЗа някои вкусът му не е особено приятен, но ползите, които носи културата, си заслужават. У нас единственото растение, което наподобява амаранта, е щир.
Родината на амаранта е Америка....
17 Ноем.
Хранителната стойност на варените картофиВарените картофи съдържат витамини и минерали, особено калий, фосфор, витамини от В-комплекс и витамин С. Нямат много калории и мазнини, а високото им съдържание на фибри помага да се чувстваме сити за по-дълго време. Ако...
06 Дек.
Смокинята – хранителна стойност и полезни качестваСмокините имат редица ползи за здравето и широко приложение. Препоръчват се при анемия, сърдечно-съдови заболявания, повишено кръвно налягане....
02 Юни
Хранителна стойност на картофи и оризКалории, мазнини и протеини
Ако се опитвате да отслабнете чрез проследяване на приема на калории и мазнини, оризът и картофите могат да ви бъдат от полза....
02 Юли
СкумрияПолзи от скумрията
Полезната скумрия крие много големи здравословни преимущества и важни свойства....
21 Септ.
Хранителни стойности на твърдо свареното яйцеХранителни стойности на яйцата
Твърдо сварените яйца са богати на хранителни вещества, протеин и здравословни мазнини.
50 g твърдо сварено яйце съдържа:
- Калории: 77
- Въглехидрати: 0, 6 g
- Общо мазнини: 5...
30 Януари
Слънчоглед - калорийно съдържание, хранителна стойност и интересни фактиХранителна стойност и полезни свойства на слънчогледа
Слънчогледът е отличен източник на витамин Е и всички витамини от група В, благодарение на които подпомага функционирането на нервната система....
18 Окт.
Хранителни стойности на боба и зеления фасулХранителни стойности на боба и зеления фасул
Както зрелият боб, така и зеленият фасул имат отлични хранителни стойности заради съдържанието си, като зеленият фасул е по-лек и за разлика от зрелия боб може да се консумира...
19 Февр.
Тиквата: хранителна стойност, предимства и как да си я приготвитеХранителна стойност на тиквата
Тиквата е една от най-питателните храни....
13 Ноем.
Диета със скумрияПолзи от диета със скумрия
Скумрията, както и останалите риби, които влизат в нейната група, са много богати на протеини, витамини, минерали, а също така и доста добро количество наситени мазнини....
14 Дек.
Скумрия срещу мигренатаНай-полезни в борбата с мигрената са мазните риби – скумрия, треска, пъстърва, сардини.
Добре е да включите рибата три пъти седмично в менюто си и ще забравите за мигрената....
15 Януари
Скумрията – свойства и ползи за здраветоСлед като сте запознати с ползите от скумрията, можем само да ви препоръчаме да опитате някоя от следните изпитани рецепти за скумрия:
- пържена скумрия;
- скумрия на скара;
- скумрия с доматен сос;...
04 Дек.
2
Кайсии - ползи и хранителен съставХранителен състав, витамини и минерали в кайсията
В две кайсии се съдържат:
- калории - 34;
- въглехидрати - 8 грама;
- протеини - 1 грам;
- мазнини - 0. 27 грама;
- фибри - 1. 5 грама;
- витамини А и С - 8% от нужната...
12 Дек.
Подходящи маринати за скумрияМаринати, които са най-подходящи за скумрия
Скумрията е риба с много силна и остра миризма....
12 Май
Как да сготвим скумрияМоже да се сготви:
- скумрия във фурна
- скумрия на скара
- скумрия във фолио
- опушена скумрия
- веяна скумрия и т.н.
Малцина я харесват пържена, но това е въпрос на вкус....
08 Ноем.
Подходящи подправки за скумрияПодправките, подходящи за печена скумрия
Готвенето на скумрия чрез печене позволява рибата да запази своя естествен вкус и полезни хранителни вещества....
15 Окт.