Дефицит на силицийВ тази статия ще поговорим за силиция, неговите ползи и какви са симптомите на силициев дефицит.
Силицият е един от най-срещаните елементи на земята, след кислорода....
Кои храни съдържат силиций?Силицият има свойството да улавя болестотворни вируси, микроорганизми и гъбички. Без достатъчно силиций в организма, стареенето на клетките се ускорява.
Много са храните, с които можем да си набавим силиций....
Бирата укрепва коститеСпоред испанския екип силицият играе основополагаща роля във формирането на костите, а бирата е един от най-важните източници на силиций в обичайния режим на хранене....
Бирата е полезна за коститеОсобено ценна се оказва светлата бира, тъй като тя съдържа голямо количество силиций. Силицият присъства в напитката под формата на ортосилициева киселина, която забавя изтъняването на костите....
Топ природни диуретициОвесената каша е идеална храна за закуска, съдържа естествени съединения, наречени силициев двуокис, които изпълняват функцията на диуретик за човешкото тяло.
- Магданоз....
Пийте бира за здрави костиСмята се, че високото ниво на силиций в бирата забавя изтъняването на костите. Освен това ечемичената напитка е богата на фитоестрогени, които запазват костите здрави....
Бирата прави костите по-здравиПричината горчивата напитка да помага на скелета ни се крие и във високото съдържание на силиций. Този елемент забавя изтъняването на костите, което често води до фрактури при болните от остеопороза....
Яйчната черупка е уникален лечител! Вижте защоСъдържа и фосфор, сяра, желязо, цинк, силиций и много други или общо 27 елемента.
Това е истински дар на природата. Съставът на яйчната черупка е идентичен със състава на зъбите и костите на човек....
Какво съдържа нарът?- Богат източник на витамин С, витамини от група В, Р, витамин А;
- Съдържа минерали като калий, мед, манган, хром, силиций, магнезий, калций, натрий, желязо....
Какво съдържа грахътГрахът съдържа и обширен коктейл от много редки микроелементи: йод, флуор, цинк, селен, манган, никел, кобалт, мед, молибден, желязо, хром, силиций, ванадий, титан, калай, цирконий, алуминий, стронций....
Алтернатива на картофите в готвенето- В този артишок има високо съдържание на силиций - 26 % от нужната дневна доза в 100 грама продукт;
- Вкусът на този артишок наподобява този на пънчето на зелето....
Зелените пиперки – полезни за ноктитеТова е така, тъй като този вид зеленчук съдържа много силиций – вещество с доказани подсилващи функции.
Зелените пиперки имат и свойството да изчистват кожата от петна....
За какво е полезна червената ряпаПритежава лесноусвоим силиций, който спомага за укрепването на костите и кръвоносните съдове, съединителната тъкан.
Придава еластичност на кожата и подобрява видът на косата....
Вкусните тайни на грахаОсвен това в този зеленчук има калций, магнезий, натрий, калий, фосфор, хлор, сяра, желязо, цинк, йод, селен, хром, силиций, никел, титан, алуминий....
Пъпеш за здраве и красота
Вода с краставица утолява глада
Сок от червени чушки - как се прави и защо да го пием?
Кажете Стоп на чупливите нокти със сок от пащърнак
Какви витамини и минерали липсват спрямо това какво ви се яде
Наблягайте това лято на дините и пъпешите
Всички забравиха за тези зеленчукови сокове, а те са най-полезните!
Как да си пречистим водата в домашни условия
Магическа напитка от краставица и вода намалява зверския апетит!
Гулия: Съкровище в земята с много ценни качества
