Най-новото
Разгледай най-новите статии, рецепти и съвети в Gotvach.bg.
30 храни и напитки с почти 0 калорииИма много вкусни храни с ниско съдържание на калории. Повечето от тях са плодове и зеленчуци, богати на различни хранителни вещества. Вижте списъка с 30 храни и напитки, които съдържат почти 0 калории
Трябва ли да се бели кората на ябълките?Съществуват спорове дали кората на ябълките трябва да се бели. Според някои мнения кората на ябълките е много по-полезна от сърцевината им. Но трябва ли все пак да белите ябълките?
Полезни ли са зелените банани?Колкото и да не ви се вярва, зелените банани крият цяла палитра от здравословни ползи. Зелените банани са много засищащи поради високото си съдържание на фибри.
Полезна ли е сланината?Полезна ли е сланината? Повечето от нас знаят, че сланината повишава нивата на холестерола и не се препоръчва особено за хора, които искат да се хранят здравословно. Дали наистина това е така?
Защо водата има целебни сили и как ни влияе?Още от древността водата е използвана с лечебни цели. Тя заема важно място в китайската медицина - китайците използвали водата за възстановяване на нарушената хармония в организма.
Как да мием плодовете и зеленчуцитеЗа да се предпазим от всички вредни вещества, които съдържат, е необходимо да измиваме правилно плодовете и зеленчуците си преди консумация.
Ето как се осолява и маринова рибаРибата е един от най-полезните продукти, чиято консумация е задължителна поне по няколко пъти седмично. Голямо разнообразие от видове, които могат да се приготвят по редица начини.
Как правилно да съхраняваме лук вкъщиЛукът е една от най-необходимите съставки в кухнята. Той се предлага с различни форми, размери и цветове, и всеки от тях си има собствен специфичен вкус. Как правилно да съхраняваме лук вкъщи?
Тези храни са сред най-полезните на светаИ най-добрата диета няма да ви свърши работа, ако в нея не са включени най-здравословните храни, които имат най-големи ползи за цялостното добро състояние на организма.
Ползата от суровоядствотоСуровоядството помага за доброто здраве, заздравява зъбите и венците, но трябва да се внимава с него. Вижте ползите от суровоядството.
Най-честите хранителни дефицити в светаРедовното балансирано хранене и приемането на определени количества хранителни вещества са в основата на здравословния живот. Вижте кои са най-често срещаните хранителни дефицити в света.
Най-добрите алкални храниАлкалните храни са приятен и лесен начин да възвърнем баланса в организма си. Алкалните храни са храни, които съдържат вещества, подпомагащи функционирането на процесите в организма.