Най-новото
Разгледай най-новите статии, рецепти и съвети в Gotvach.bg.
5 вкусни ястия от африканската кухняЗа африканската кухня казват, че е прекалено мазна и недостатъчно изтънчена, но посланиците ѝ правят всичко възможно, за да преборят предразсъдъците. Ето някои от най-популярните африкански ястия
Перфектните сладки удоволствия през зиматаВероятно всеки ще се съгласи, че едно от малкото зимни удоволствия е Нейно величество храната. А десертите, разбира се, са удоволствието на всички удоволствия в нейния пълен с вкусове свят.
Тайната на френските палачинкиПалачинките са разпространени по целия свят. В различните култури те имат различни и особени специфики. Франция е гастронoмичен еталон в това отношение.
Как се приготвят вкусни Джинджифилови палачинки?И макар че джинджифиловият вкус е типичен за коледните лакомства, нищо не пречи да си приготвите джинджифиловите палачинки винаги когато ви се прииска - няма неподходящо време за тази вкусотия!
Трябва ли да използваме йодирана сол?Въпреки че повечето домакинства използват йодирана сол, има много противоречиви мнения дали трябва да я консумираме често. Как йодираната сол може да повлияе на нашето здраве?
11 доказани ползи за здравето от киноатаКиноата е една от най-популярните здравословни храни в света. Тя е без глутен, с високо съдържание на протеини. Но не само това са хранителните ползи от киноата. Вижте всички!
Вкусните тайни на оризаАко кулиранията е вашето ново хоби, то сме сигурни, че сте срещали затруднения при приготвянето на ориз. Ето няколко вкусни тайни на ориза, които трябва да знаете
Най-добрите хапвания преди тренировкаКакво трябва да ядете, преди да се отправите към фитнес залата? За да разясним този въпрос веднъж завинаги, ви предлагаме мнението на няколко фитнес инструктури
6 от най-здравословните горски плодовеГорските плодове са едни от най-здравословните храни, които можете да консумирате, тъй като са с ниско съдържание на калории, но са с високо съдържание на фибри, витамин С и антиоксиданти.
7 плода, които да ядете по време на бременностКонсумирането на плодове по време на бременност ще ви гарантира, че вие и вашето бебе ще бъдете здрави. Това 7-те богати на хранителни вещества плодове, които да ядете по време на бременност.
Неочакваните ползи от черните морковиСъществуват не само лилави, черни, жълти и оранжеви моркови, но и бели, а някога са се отглеждали и такива с червен цвят. Вижте хранителните предимства и ползи на черните моркови
Защо и как се накисва чия?Един от най-разпространените начини за консумация е чрез накисване на семената чия. Семената абсорбират голямо количество вода много бързо, обикновено до 10 мин
20 храни за чиста мускулна масаКакто храненето, така и физическата активност са ключови при изграждане на чиста мускулна маса. Храните с високо съдържание на протеин са много важни, когато говорим за мускулна маса.
Сокът от цвекло прави чудесаСокът от цвекло прави организма много по-издържлив на физическо натоварване. Сокът от прясно изцедено цвекло помага при болести на сърдечно-съдовата система и подобрява метаболизма.
10 ползи за здравето от консумирането на сьомгаСьомгата е една от най-питателните храни на планетата. Тя е богата на хранителни вещества и може да намали рисковете от някои заболявания. Ето и 10 невероятни ползи за здравето от консумирането на сьомга