Начало
RSS
Знаете ли ...
03.09.2010
Ако не можете да си позволите скъпи нетрадиционни продукти, можете да си ги приготвите сами. Маскарпонето се заменя от смес от сметана и извара. Заместители на балсамов оцет, кокосово мляко и маскарпо
Последните Рецепти
Любопитно
Съвети за печене на зеленчуци
Полезни съвети за печене на зеленчуци на скара. Ето и някои съвети при печенето на зеленчуци. Зеленчуците трябва да се подготвят добре преди да се пекат.
5 приничи да внимавате с кафето
С кафето трябва да се внимава. Прекалената употреба на кофеин води до безсъние, наркотична зависимост, висок холестерол, зъбна плака и високо кръвно налягане.
Авокадо - вкусното лекарство
Авокадото притежава куп полезни качества за здравето на човека. Авокадото е полезно при диабет, тумори, имунитета, месечен цикъл при жените. . . Как да консумираме авокадото.
Най-здравословните напитки
Не само водата зарежда организма с полезни вещества. Сред най-полезните за тялото напитки са портокаловият сок, зеленият и черният чай, прясното мляко с какао, доматеният сок и кафето.
Подсладителите ни карат да пълнеем
Синтетичните подсладители, които използваме в желанието си да заместим захарта, не помагат за отслабване. Според ново проучване те дори водят до надебеляване. Пълнеене от подсладители.
Яжте зелени зеленчуци за красота и младост
Зеленолистните зеленчуци и плодове за витаминозни бомби, които благоприятстват нервната ни система, имат силно антиоксидантно действие. Спанакът и броколите предпазват от рак и очни заболявания.
Яжте млечните продукти за тънка талия
Диетите със сирене и продукти от млечен произход са едни от най-ефективните при отслабване. Високото съдържание на белтъчини в тях засища и ускорява метаболизма.
Знаем ли как правилно да ядем грозде?
Гроздето е вкусен плод и е сред полезните храни за организма ни, стига да знаем как правилно да го консумираме и с кои храни да го съчетаем, за да улесним храносмилането. Гроздов сироп за здраво тяло.
Децата растат по-бързо с моркови
Морковите ускоряват растежа на ниските деца. Това се дължи на факта, че оранжевият зеленчук е свръхбогат на витамин А.
Най-четени Рецепти
Витамини и Минерали
Магнезий
Магнезият се съдържа най-вече в костите на човешкото тяло и в мускулите. Магнезиевият дефицит води до омекване и от...
Фолиева киселина
Фолиевата киселина, наричана още фолат е известна с голямото си значение при бременност. Фолатите предпазват от раз...
Глутамин
Глутаминът е аминокиселина, синтезирана от друга аминокиселина - глутамат. Дефицит и приемане на глутамин. Ползи на...
Ликопен
Ликопенът играе важна роля в превенцията или лечението на тумори като рак на гърдата, сърдечно-съдови заболявания, ...
Йод
Йодът играе важна роля в превенцията и лечението на гуша, хипертиреоидизъм, хипотиреоидизъм, спонтанни аборти. Деф...
