Знаете ли ...

03.09.2010
Ако не можете да си позволите скъпи нетрадиционни продукти, можете да си ги приготвите сами. Маскарпонето се заменя от смес от сметана и извара. Заместители на балсамов оцет, кокосово мляко и маскарпо
 Аналози на нетрадиционни продукти

Последните Рецепти

Любопитно

Съвети за печене на зеленчуци
Полезни съвети за печене на зеленчуци на скара. Ето и някои съвети при печенето на зеленчуци. Зеленчуците трябва да се подготвят добре преди да се пекат.
5 приничи да внимавате с кафето
С кафето трябва да се внимава. Прекалената употреба на кофеин води до безсъние, наркотична зависимост, висок холестерол, зъбна плака и високо кръвно налягане.
Авокадо - вкусното лекарство
Авокадото притежава куп полезни качества за здравето на човека. Авокадото е полезно при диабет, тумори, имунитета, месечен цикъл при жените. . . Как да консумираме авокадото.
Най-здравословните напитки
Не само водата зарежда организма с полезни вещества. Сред най-полезните за тялото напитки са портокаловият сок, зеленият и черният чай, прясното мляко с какао, доматеният сок и кафето.
Подсладителите ни карат да пълнеем
Синтетичните подсладители, които използваме в желанието си да заместим захарта, не помагат за отслабване. Според ново проучване те дори водят до надебеляване. Пълнеене от подсладители.
Яжте зелени зеленчуци за красота и младост
Зеленолистните зеленчуци и плодове за витаминозни бомби, които благоприятстват нервната ни система, имат силно антиоксидантно действие. Спанакът и броколите предпазват от рак и очни заболявания.
Яжте млечните продукти за тънка талия
Диетите със сирене и продукти от млечен произход са едни от най-ефективните при отслабване. Високото съдържание на белтъчини в тях засища и ускорява метаболизма.
Знаем ли как правилно да ядем грозде?
Гроздето е вкусен плод и е сред полезните храни за организма ни, стига да знаем как правилно да го консумираме и с кои храни да го съчетаем, за да улесним храносмилането. Гроздов сироп за здраво тяло.
Децата растат по-бързо с моркови
Морковите ускоряват растежа на ниските деца. Това се дължи на факта, че оранжевият зеленчук е свръхбогат на витамин А.

Най-четени Рецепти

Баница с гъби и риба тон Баница с гъби и риба тон
21.05.10
от Ефросия
Пита Пита
19.11.09
от Бойка
Сладко от ягоди Сладко от ягоди
24.05.09
от Тонка
Мексиканска салата Мексиканска салата
16.06.10
от Ефросия
Патладжанени пици Патладжанени пици
12.11.09
от Василка

Витамини и Минерали

Магнезий Магнезий
Магнезият се съдържа най-вече в костите на човешкото тяло и в мускулите. Магнезиевият дефицит води до омекване и от...
Фолиева киселина Фолиева киселина
Фолиевата киселина, наричана още фолат е известна с голямото си значение при бременност. Фолатите предпазват от раз...
Глутамин Глутамин
Глутаминът е аминокиселина, синтезирана от друга аминокиселина - глутамат. Дефицит и приемане на глутамин. Ползи на...
Ликопен Ликопен
Ликопенът играе важна роля в превенцията или лечението на тумори като рак на гърдата, сърдечно-съдови заболявания, ...
Йод Йод
Йодът играе важна роля в превенцията и лечението на гуша, хипертиреоидизъм, хипотиреоидизъм, спонтанни аборти. Деф...

Продукти

Гъби Гъби
По света са разпознати и описани над 12 000 вида гъби. Има отровни, ядливи, лечебни, токсични и други гъби, които н...
Чушки Чушки
Чушките съдържат също витамин В6, фитохимикали като ликопен и бета-каротин, фолат, калий и изобилие от фибри. Чили ...
Захарно цвекло Захарно цвекло
Захарното цвекло е ползвано от древността при леченето на различни заболявания. Богато е на фосфор, калий и манган....
Ориз Ориз
Оризът е източник на фибри, които са изключително важни за доброто здраве на червата. Оризът също е богат на въглех...
Червено Вино Червено Вино
Полезните свойства на червеното вино са много. Полифенолите, съдържащи се в червеното вино, играят важна роля за ра...
Артишок Артишок
Листата на артишок се използват за лечение на жълтеница, камъни в жлъчката, атеросклероза. Този зеленчук е отлична ...
Портокали Портокали
Съедининия в цитрусовите плодове и в портокалите, наречени лимоноиди спомагат в борбата срещу някои видове рак - ра...