Диети
Изпитани диети за отслабване
03.02.2012
Сред най-ефективните и изпитани диети е диетата на Мадона, шоколадовата диета, диетата с кисело мляко и диетата с елда. Ефективна е и диетата на десетте продукта.
Още:ОтслабванеДиета с шоколадДиета с кисело мляко
Седмична диета за ускоряване на метаболизма
31.01.2012
В диетата, която ви предлагаме, трябва да пиете поне по 4 чаши газирана минерална вода на ден и по 1 литър и половина обикновена. Целта ви е забързате метаболизма си.
Още:МетаболизъмБърза диетаУскоряване на метаболизма
Ще отслабна ли, ако не вечерям
30.01.2012
Ако просто се откажете от вечерята след 18 часа, ще промените тялото си изненадващо. Големите паузи между храненията могат да предизвикат сериозни проблеми със стомаха.
Още:ВечеряКилограмиХранене вечер
Йо-йо диетите по-добри от наднорменото тегло
29.01.2012
Като цяло считаните за нездравословни йо-йо диети са по-добрият вариант, защото в противен случай тялото е изложено на по-голям риск от диабет и други болести, вследствие на наднорменото тегло.
Още:Наднормено теглоОбмяна на ВеществатаХранителни навици
По-слаби за една седмица – съсредоточете се върху детайлите
28.01.2012
Ако всеки ден променяте по едно нещо бързо можете да постигнете желания ефект. Текстът съдържа някои от най-добрите стратегии за отслабване, потвърдени от експертите в областта.
Още:ОтслабванеПлодовеСтрес
Враговете на диетата
26.01.2012
Достатъчно е да промените някои от ежедневните ви навици, за да не нарушавате диетата си. Пийте повече вода, а ако сте гладни през нощта, яжте плодове и зеленчуци.
Още:Бързо храненеДиетаНаднормено тегло
Как да се стопите експресно за 20 дни
25.01.2012
Истинска мания е завладяла Холивуд по нова диета. Режимът имал светкавичен ефект и така диетата се превърнала в абсолютен хит. За три седмици стопява 9 килограма.
Още:Бързо ОтслабванеРазделно храненеБързи диети
Отслабване с артишок
23.01.2012
Артишокът е полезен за хората, които искат да се разделят с излишните килограми. Този зеленчук е известен с това, че почти няма калории и не съдържа мазнини.
Още:АртишокСваляне на КилограмиОтслабване с артишок
Кога диетата е обречена на провал
22.01.2012
В момента, в който любимите ви джинси започнат да ви стягат, значи е време за диета. Целта ви не трябва да е драстично отслабване, а постигане на здравословно тегло и неговото поддържане.
Още:ОтслабванеХранителни навициГрешки при отслабване
Полезни навици за плосък корем
21.01.2012
Една от най-честите причини за натрупване на мазнини в областта на корема е стресът. За да имате плосък корем, забравете за алкохола.
Още:АлкохолКоремСваляне на корема
Диета за плосък корем
18.01.2012
Основата на диетата за плосък корем се състои от зеленчуци, богати на влакнини, както и от зърнени храни - кафяв ориз, бобови култури, краставици, зелени салати.
Още:Плосък КоремСваляне на коремаДиета за корем
Пиене на чай за отслабване
15.01.2012
Основното и най-важно свойство на чая за отслабване е изчистването на организма от шлаки и вредни вещества, от излишното количество течности и от излишните килограми.
Още:КилограмиПиене на ЧайПречистване на организма
