Кое за какво е полезно

Кое за какво е полезно

Полезни материали за ползата и вредата на хранителните продукти, подравки, витамини и минерали. Вижте кои продукти за какво са полезни.
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Вредата от белия хлябВредата от белия хляб
21 Дек.
5
Белият хляб не е полезен за организма, тъй като набухва от стомашните сокове, окислява вътрешната среда на организма и се превръща в буци, които полепват по стените на стомаха.
Най-вредните продуктиНай-вредните продукти
19 Дек.
4
Сред най-вредните продукти, от които здравословно хранещият се човек трябва да се откаже, са желираните бонбони с неестествен цвят, мазното месо, майонезата и кетчупът, чипсът.
Черният ориз е суперхранаЧерният ориз е суперхрана
17 Дек.
Черната разновидност на ориза може да намалява възпаленията в организма, участващи в заболявания като астма, алергии и други, твърдят учени от САЩ.
Грейпфрутът се яде със семкитеГрейпфрутът се яде със семките
09 Дек.
Грейпфрутът се яде заедно със семките и бялата част, тъй като те имат свойствата да изгарят мазнините и да се борят с бактериите. Натуралният шоколад се бори срещу свиването на артериите.
Горчивите храни са полезниГорчивите храни са полезни
09 Дек.
Горчивите продукти много често се оказват полезни за организма. Такива са горчицата, ряпата и хряна, които предпазват от много болести, но са противопоказни при заболявания на стомаха.
Кълновете - идеалната хранаКълновете - идеалната храна
07 Дек.
Наричат кълновете идеална храна. Прорасналите зърна на пшеницата, ечемика, ръжта и различните бобови култури си спечелиха овациите на хората, желаещи да се хранят здравословно.
Мазната риба пази зрението, кожата и сърцетоМазната риба пази зрението, кожата и сърцето
05 Дек.
2
Освен това мазната риба може да държи ключа към предотвратяване на слепотата сред хиляди възрастни хора.
Яйцата запазват организма младЯйцата запазват организма млад
03 Дек.
Яйцата намалят риска от заболявания, които се появяват при възрастните хора. Болести като сърдечни заболявания и слепота могат да се избегнат с 1 яйце на ден.
Забравете за пърженото и соленото, яжте рибаЗабравете за пърженото и соленото, яжте риба
02 Дек.
1
При ескимосите инфаркт и сърдечна смърт са изключителна рядкост поради факта, че консумират поне по 200 г риба на ден. Това съответства на 20 г рибено масло или на 2 г ненаситени мастни киселини.
Наденичките са опасни за здраветоНаденичките са опасни за здравето
02 Дек.
3
Преработените месни продукти като салами, наденички, кренвирши могат да повлияят негативно на здравето. Има връзка между колбасите и развитието на някои заболявания като диабета.
Ограничете кафето, ако окото ви играеОграничете кафето, ако окото ви играе
01 Дек.
Ако окото ви играе, това може да се дължи на прекомерна употреба на кофеин или алкохол. За да не ви е студено, яжте повече червено месо и тъмнозелени листни зеленчуци, които съдържат желязо.
Моркови и лук пазят тялото от вирусиМоркови и лук пазят тялото от вируси
30 Ноем.
Използвайте повече лук и моркови при готвенето, защото те не губят ценните си качества при топлинна обработка и пазят тялото от атаката на вируси.
Лютите чушки ни правят щастливиЛютите чушки ни правят щастливи
29 Ноем.
Хапването на люти чушки предизвиква отделянето на хормона на щастието - ендорфин. Лютивината на чушлетата се дължи на веществото капсаицин.