Кое за какво е полезно

Кое за какво е полезно

Полезни материали за ползата и вредата на хранителните продукти, подравки, витамини и минерали. Вижте кои продукти за какво са полезни.
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Преяждането забавя мозъкаПреяждането забавя мозъка
05 Февр.
Преяждането се отразява зле на мозъка, а освен това може да доведе до дълготрайни проблеми. Редовните аеробни упражнения спомагат за доброто функциониране на мозъка.
Нездравословните храни ни докарват депресияНездравословните храни ни докарват депресия
04 Февр.
1
Наситените и трансмазнините, съдържащи се в неполезните за организма храни, увеличават риска от депресия. До извода стигат учени от Испания. Топ 10 най-нездравословни храни.
Крушите са източник на фолиева киселинаКрушите са източник на фолиева киселина
04 Февр.
Крушите съдържат фолиева киселина, която е много полезна за здравето на клетките в тялото. Плодовете на крушовото дърво са символ на вярност в любовта и на дълголетие.
Тайната на сушените плодовеТайната на сушените плодове
03 Февр.
Фурмите повишават вниманието и концентрацията, а сушените смокини стимулират храносмилането. Стафидите са полезни за сърцето, а сушените кайсии помагат на децата да растат.
За какво са полезни плодовите соковеЗа какво са полезни плодовите сокове
03 Февр.
1
При безсъние и отоци помага тиквеният сок. Той е противопоказен при стомашни проблеми. Морковеният сок е полезен за зрението, имунната система и кожата.
Бутилираната вода причинява ракБутилираната вода причинява рак
01 Февр.
10
Пиенето на вода от пластмасови бутилки може с течение на времето да нанесе сериозна вреда на здравето. Бутилките от пластмаса могат тотално да объркат действието и на половите хормони.
Газираното състаряваГазираното състарява
31 Януари
Газираните напитки засилват скоростта на стареенето на организма. Редовното пиене на газарано е толкова вредно, колкото пушенето, наднорменото тегло, обездвижването, мазните храни и алкохола.
Пуешко месо за стройна фигураПуешко месо за стройна фигура
30 Януари
Пуешкото месо е идеално за тези, които искат да имат строен силует. То е нискокалорично, почти не съдържа мазнини и е богато на витамини. Пригответе го със сос, зеленчуци и дори с плодове.
Червените плодове зареждат с антиоксидантиЧервените плодове зареждат с антиоксиданти
30 Януари
Антиоксидантите, които се борят с действието на свободните радикали, се съдържат в пресните плодове и зеленчуци с червен, син и черен цвят. Канелата и какаото са антиоксиданти.
Лютото подмладява и лекуваЛютото подмладява и лекува
29 Януари
5
Лютите чушлета и производните им подправки са много благоприятни и успокояващи организма. Специалисти по храненето дори твърдят, че чилито има дори подмладяващ ефект.
Какво да ядем преди изпит?Какво да ядем преди изпит?
29 Януари
Убедете се, че се храните правилно преди важното събитие. Това ще ви позволи да се съсредоточите върху успешните резултати от изпита, а не върху къркорещия ви корем.
Цветовете на храните влияят на здраветоЦветовете на храните влияят на здравето
27 Януари
Различните цветове на хранителните продукти влияят върху различните органи и системи на организма. Червеният зарежда с енергия, зеленият помага срещу стрес, оранжевият е важен за секса.
Чушки и гъби предпазват от грипЧушки и гъби предпазват от грип
27 Януари
Гъбите съдържат вещества, които не дават на вирусите да се разпространят в тялото. Червените чушки съдържат голямо количество витамин С. Не пийте мляко, ако имате запушен нос.