Кое за какво е полезно

Кое за какво е полезно

Полезни материали за ползата и вредата на хранителните продукти, подравки, витамини и минерали. Вижте кои продукти за какво са полезни.
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Бирата укрепва коститеБирата укрепва костите
12 Август
Редовното пиене на бира действа укрепващо на костите. Това се дължи на високото ниво на силиций в кехлибарената напитка. Силицият е основен елемент за формирането на костите.
Не само калцият укрепва коститеНе само калцият укрепва костите
27 Юли
1
Не само млякото и млечните продукти укрепват костите. Витамин К и магнезият, които се съдържат в броколите, спанака, магданоза, босилека, укрепват костите. В целината се съдържа калций.
Динята утолява жаждата в летните горещиниДинята утолява жаждата в летните горещини
22 Юли
Динята, подобно на много други плодове, е богата на антиоксиданти. Прекомерната консумация на диня може да предизвика диария и дехидратазия. Вижте лесна динена диета.
Коктейлите са вредни за зъбитеКоктейлите са вредни за зъбите
21 Юли
Коктейлите са вредни за зъбите ни. Честата консумация на плодови безалкохолни напитки разрушава зъбния емайл, повишава чувствителността на зъбите и поврежда тяхната структура.
Диня и грозде ви пазят от слънцетоДиня и грозде ви пазят от слънцето
20 Юли
Освен да се мажете със слънцезащитни кремове, трябва да консумирате продукти, които предпазват от вредните лъчи на слънцето и от слънчево изгаряне.
Най-полезните осем напиткиНай-полезните осем напитки
13 Юли
1
Кои са осемте най-полезни напитки? Това са доматеният сок без сол, портокаловият сок, сок от боровинки, соево мляко, чай от мента, мляко с ниска масленост, зелен чай, горещ шоколад.
Четиринайсет заблуди за храната, които ни пречат - продължениеЧетиринайсет заблуди за храната, които ни пречат - продължение
10 Юли
1
Морковите и доматите са по-полезни сготвени. Сините сливи съдържат по-голямо количество антиоксиданти от боровинките. Маргаринът не е вредна храна, а балсамовият оцет не е диетичен.
Повече соя срещу рак на дебелото червоПовече соя срещу рак на дебелото черво
10 Юли
Жени, които пият соеви напитки, ядат тофу и предпочитат соево пред краве мляко, могат да помогнат да се намали техният риск от рак на дебелото черво, сочат нови изследвания.
Лутеинът помага на очите и зрениетоЛутеинът помага на очите и зрението
10 Юли
Лутеинът в дневното ни меню, ще запази и помогне на нашето зрение зрението си. Следните храни съдържат лутеин - копър, карфиол, магданоз, моркови, царевица. Лутеинът предпазва от рак и инфаркт.
Соевият сос е мощен антиоксидантСоевият сос е мощен антиоксидант
10 Юли
Соевият сос и най-вече тъмният соев сос е способен да окаже по-ефективно противодействие на човешките клетки от червеното вино и витамин С. Той забавя процесите на окисление на клетките.
Спанакът е диетичен и полезен срещу ракСпанакът е диетичен и полезен срещу рак
02 Юли
Спанакът е един най-полезните зеленолистни продукти, които можем лесно да приготвяме в кухнята. Този зеленчук е полезен срещу рак. Спанакът е нискокалоричен, което го прави подходящ за диети.
Свинските пръжки са полезни за сърцетоСвинските пръжки са полезни за сърцето
25 Юни
Ново изследване на британски учени нарежда свинските пръжки в списъка на най-важните продукти за здравето на човешкия организъм. Те предпазват сърцето от болести, а хрянът е полезен за стомаха.
Горещите напитки и барбекюто водят до рак на хранопроводаГорещите напитки и барбекюто водят до рак на хранопровода
19 Юни
2
Горещите напитки и барбекюто могат да бъдат опасни. Те могат да повишат риска от рак на хранопровода. Врелите питиета дразнят и разграждат лигавицата.