Gotvach.bg»Статии»Кое за какво е полезно»Страница 366

Кое за какво е полезно

Полезни материали за ползата и вредата на хранителните продукти, подравки, витамини и минерали. Вижте кои продукти за какво са полезни.

Кое за какво е полезноПречистване на организма с глад

04 Май

Нина Норд

Кое за какво е полезноХранителните пристрастия

03 Май

Нина Норд

Кое за какво е полезноЗакуска и обяд за мозъчна концентрация

03 Май

Нина Норд

Facebook

Любими

Twitter

Мента помага при нервен стомах

02 Май

Ментата помага при нервен стомах, болести на дихателните пътища и при морска болест. Вдишването на ментов аромат помага за отслабването на тялото, тъй като консумирате по-малко храна.

Краставиците - идеални за отслабване

02 Май

Краставиците са идеални за отслабване, защото съдържат много полезни вещества и съвсем малко калории. Те изхвърлят отровите и токсините от организма и се борят с отоците.

Хранителен указател за децата: здравословно хранене за деца

01 Май

Нутриентите, изисквани за прием от едно дете са същите като тези за възрастните, разликата е само в количеството. Дневен прием на въглехидрати, протеини, витамини и минерали.

Смокините - храна и лекарство

01 Май

Смокините лекуват обезцветяване от витилиго, болести на дихателните пътища и черни точки. Те са противопоказни при болести на панкреаса и при диабет.

Изберете правилната закуска

30 Април

Не се лишавайте от закуска, дори да сте на диета, защото това е най-важното ядене за деня. То ви зарежда с енергия, за да издържите до обяд.

Митове и истини за суши

29 Април

Съществуват много митове за суши и един от тях е, че от суши се напълнява. Морските дарове, от които се приготвя суши, не съдържат мазнини, но ни зареждат с лесноусвоими белтъчини.

Да повдигнем жизнения си тонус

29 Април

През пролетта тялото страда от липса на тонус. Ако страдате от апатия или депресия и не ви радва нищо, наблегнете на плодовете и на разходките на свеж въздух.

Солта избавя от стрес

29 Април

Когато човек яде солени храни, това подпомага отделянето на хормони, които бързо премахват стреса. Колкото повече сол употребявате, толкова повече ви влекат социалните контакти.

Храни за усилване на паметта

26 Април

Понякога паметта ни неочаквано отказва да работи. За нормалното функциониране на клетките на главния мозък са необходими вещества като холин, желязо, витамини. Вижте кои храни подобряват паметта.

Десет съвета за нисък холестерол

22 Април

Поддържането на ниски серумни нива на холестерола е особено важно за сърцето и кръвоносните съдове. Високите количества от т. нар. лош LDL холестерол са главна причина за атеросклеротични промени в съдовете.

Кои храни съдържат холин и за какво са полезни?

20 Април

Холинът е много полезен за здравето. Липсата на прием на храни, богати на холин, се отразява най-вече на функционирането на черния дроб. Дневната нужда от холин за организма е 250-600 мг.

Солта е полезна за нервите

17 Април

Тези, които похапват по-често солено, са по-спокойни и реагират по-уравновесено в напрегнати и дори критични ситуации. Съответно тези, които избягват пресолените ястия, са по-уязвими на стрес и нервни разстройства.