Gotvach.bg»Статии»Хранене и Здраве»Страница 78

Двор и Градина

Какво да сготвя

Кое за какво е полезно

Хранене и Здраве

Хранене при Здравословни Проблеми

Хранителни режими и диети при здравословни проблеми и проблеми със стомаха. Как да се храним, за да бъдем здрави - на какво да наблягаме и какво да избягваме. Ако страдате или имате опасения от определено заболяване, при избора на диета обезателно се посъветвайте със специалист в областта!

Хранене при проблемиХрани, богати на фосфор

26 Юли

Вяра Костадинова

Хранене при проблемиАлкохол при високо кръвно

24 Юли

Жана Г.

Хранене при проблемиМалките порции спестяват диетата

24 Юли

Жана Г.

Facebook

Любими

Twitter

Как се хранят слабите хора?

16 Юли

Всеки от нас има поне по един такъв познат – супер слаб, похапващ двойни на нашите порции. Дали идеалното тегло е въпрос на метаболизъм или е генетично обусловено. А може би и двете.

Колко е нормалната дневна консумация на яйца

10 Юли

Ако сте здрави и обичате да похапвате яйца, едно на ден няма да ви навреди. Яйцата са ценен източник на протеини и съдържат някои здравословни мононенаситени и полиненаситени мазнини.

Храните и естрогена

04 Юли

За връзките между храните и естрогена се говори отдавна, но все още няма единно мнение кои от тях наистина вредят и кои не. Като естрогенни храни всички специалисти сочат прясното мляко и продуктите, чиято основна съставка е соята

Хранителна стойност на картофи и ориз

02 Юли

Ако се опитвате да отслабнете чрез проследяване на приема на калории и мазнини, оризът и картофите могат да ви бъдат от полза. И двете са почти без мазнини, с по-малко от един грам мазнини на порция. Те също са сходни по съдържание на калории.

Хранене при диария

25 Юни

Храненето при диария има за цел да възстанови баланса на вода и минерални соли в организма и да нормализира работата на червата. Полезни храни при диария.

Как да ограничим приема на сол

12 Юни

В България все по-наболял става въпроса за приема на сол. Консумацията на продукта е двойно по-висока от горната граница за безопасен прием, определена на 5 грама дневно. Средно българинът приема до 10–14 грама на ден

Сладки за диабетици

10 Юни

Сладките за диабетици се приготвят без захар, но въпреки това могат да са много вкусни. Пригответе лесно и бързо сладки, които са подходящи за диабетици.

Как да намалим апетита си

08 Юни

Факт е, че неудържимият апетит оказва огромна роля в живота на голям процент от хората на Земята. Ядем, пълнеем, но не можем да спрем. Всичко това се превръща в един ужасен, ежедневен цикъл от повтарящи се събития.

Какво не трябва да ядем при болни бъбреци

05 Юни

При болни бъбреци трябва да се ограничи съдържанието на белтъчини в храната. В процеса на усвояване на белтъчините се образуват токсини, които се изхвърлят благодарение на бъбреците.

Мента и копър срещу киселини в стомаха

28 Май

От билките най-благоприятно срещу стомашни киселини действат чаят от лютива мента и от копър. Тези две билки са много полезни и действат добре срещу газове в стомаха и чревния тракт.

Хранене при Ентероколит

27 Май

Най-добре при ентероколит действат течностите. Супите и бульоните горещо се препоръчват. Супите трябва да са главно от нетлъсти меса и зеленчуци, а бульоните трябва да са прозрачни или със смлени зеленчуци.

Храни без мазнини

21 Май

Мазнините възникват по естествен начин в месото и в по-голямата част от млечните продукти. Ако обаче търсим храни, не съдържащи никакви калории в тях, трябва освен без мазнини, те да се и без сол, и захар.

Веганите страдат от липса на йод

07 Май

Йод се намира е йодирана сол, морски дарове, яйца, млечни продукти, както и някои видове хляб. Дефицитът му по време на развитието на плода и в ранна детска възраст е водеща причина за мозъчни увреждания в голяма част от света.