Кое за какво е полезно

Кое за какво е полезно

Полезни материали за ползата и вредата на хранителните продукти, подравки, витамини и минерали. Вижте кои продукти за какво са полезни.
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
10 доказани ползи за здравето от пиенето на зелен чай10 доказани ползи за здравето от пиенето на зелен чай
29 Дек.
Зеленият чай е най-здравословната напитка на планетата. Той прелива от антиоксиданти и хранителни вещества. Представяме ви 10 впечатляващи ползи за здравето от консумацията на зелен чай.
Храни, които трябва да ядете всеки ден, за да живеете по-дългоХрани, които трябва да ядете всеки ден, за да живеете по-дълго
29 Дек.
Какво трябва да ядем, пием и правим, за да живеем дълъг и здравословен живот? Много хора търсят отговор на този въпрос.
Истината за шпековия саламИстината за шпековия салам
29 Дек.
Всички обичаме да похапваме колбаси. Но знаем ли истината за тях? Според някои специалисти саламът и кренвиршите водят до редица заболявания, включително рак.
Витамин А: Защо е полезен и как да си го набавимВитамин А: Защо е полезен и как да си го набавим
28 Дек.
В следващите редове може да видите кои са най-добрите източници на витамин А и как можете да си приготвите изключително полезен сок.
7 признака на дехидратация7 признака на дехидратация
27 Дек.
Знаеш ли какво е дехидратация и как да я познаеш? Прочетете 7-те най-често срещани признака за дехидратация:
Как да храним мускулите?Как да храним мускулите?
26 Дек.
Има три неща, върху които е базиран целия процес: тренировки, почивка, хранене. Замисляли ли сте се обаче как точно самите мускули се хранят?
5 причини да опитате турско кафе5 причини да опитате турско кафе
26 Дек.
За тези, които обичат силния аромат, е турското кафе. Турското кафе е приготвено с помощта на уникален метод, който осигурява силния му аромат и наситен вкус
Избягвайте тези храни, ако искате да се отървете от целулитаИзбягвайте тези храни, ако искате да се отървете от целулита
23 Дек.
Целулитът е една от най-неприятните женски грижи – постоянно следиш дали и къде го има, внимаваш какво ядеш. Ключът към изчезването му е хапването на правилни храни
Никога не изхвърляйте покълналия чесън, голяма грешка е!Никога не изхвърляйте покълналия чесън, голяма грешка е!
23 Дек.
Много хора изхвърлят покълналия чесън, мислейки че е изгубил ползите и вкуса си. Всъщност това е непростима грешка. Вижте защо да ядете покълнал чесън
Храни, които не трябва да смесвате с млякотоХрани, които не трябва да смесвате с млякото
22 Дек.
Млякото попада в групата на онези храни, които реагират с най-много други хранителни продукти. Вижте с кои храни млякото прави лоши хранителни комбинации
Витамини и минерали в картофитеВитамини и минерали в картофите
20 Дек.
Всички знаем колко полезни са картофите, но наясно ли сме колко полезни са те? Вижте колко много витамини и минерали има в картофите!
Основни правила за пълноценно храненеОсновни правила за пълноценно хранене
20 Дек.
Да се храним пълноценно означава да следваме балансиран прием на храна. Вижте основните правила за пълноценно хранене.
9 впечатляващи ползи за здравето на ечемика9 впечатляващи ползи за здравето на ечемика
19 Дек.
Ечемикът е един от най-широко консумираните зърнени продукти. Той е богат на много хранителни вещества и с впечатляващи ползи за здравето. Вижте повече.