Gotvach.bg»Статии»Кое за какво е полезно»Страница 166

Двор и Градина

Какво да сготвя

Кое за какво е полезно

Кое за какво е полезно

Полезни материали за ползата и вредата на хранителните продукти, подравки, витамини и минерали. Вижте кои продукти за какво са полезни.

Кое за какво е полезноМазнини в различните видове червено месо

11 Дек.

Илияна Ангелова

Кое за какво е полезноТоп 9 ядки за по-добро здраве

10 Дек.

Кремена Рикова

Кое за какво е полезноХраните, които водят най-често до хранително натравяне

08 Дек.

Rayna_xcx

Facebook

Любими

Twitter

Митове за сланината

08 Дек.

Сред най-разпространените митове за сланината е, че от нея се напълнява. Това изобщо не е така, тя дори е полезна за тялото ни, защото е пълна с биологично активни вещества.

Зеленчуците, от които се пълнее?

07 Дек.

Повечето диети изискват консумацията на повече зеленчуци и плодове, но знаете ли, че в някои зеленчуци има високо количество въглехидрати. Може ли да се напълнее от зеленчуци

Колко често и в какви количества се препоръча консумацията на червено месо?

07 Дек.

Независимо какъв вид червено месо ядете, то е много хранително и с високо съдържание на хранителни вещества. Ето колко често и в какви количества се препоръча консумацията на червено месо.

Малки, но безценни за здравето! 6 ползи от семената чиа

07 Дек.

Заслужено чиа семената имат репутацията на суперхрана. Може да са съвсем малки, но те са един изключителен витаминозен източник. Виж 6-те ползи на семената от чиа

10 от най-богатите на протеин храни

05 Дек.

Протеинът е основен макронутриент, обслужващ много функции на тялото. Списък с 10 храни, които съдържат повече от 80 протеин. Препоръчителното количество протеин е 0. 8 g/kg; активните индивиди 1. 4-2 g/kg.

7 причини защо да ядете повече аспержи

05 Дек.

Знаете ли, че аспержите помагат за понижаване на кръвното налягане. Тази статия ще ви разкрие 7 ползи за здравето от консумирането на аспержи.

Броколи - хранителни факти и ползи за здравето

04 Дек.

Суровите броколи съдържат почти 90 процента вода и почти никакви мазнини. Вижте кое прави броколите суперхрана с много ползи за здравето на човек. Хранителни факти за 100 g сурови броколи

10 доказани ползи за здравето от пиенето на черен чай

03 Дек.

Черният чай е богат на полезни вещества, които съдействат за облекчаването на различни здравословни проблеми. Ето 10 ползи от черния чай и защо трябва да го пиете всеки ден

7 добри причини да ядете повече лешници

03 Дек.

Хрупкавите лешници са и суперполезни за здравето ни - те са бомба от антиоксиданти, които се борят с оксидативния стрес. Ето 7 добри причини да ядете повече лешници!

Как да храним мускулите?

02 Дек.

Добре оформеното и хармонично тяло с релефни мускули винаги ще е на мода. Кои са храните, подхранващи мускулите?

Как да се храним в офиса

02 Дек.

Храненето на работното място често се оказва проблем за много от нас. Повечето хора залагат на бързи храни и прекаляват с приема на калории. Ето няколко съвета как да се храним в офиса.

10 безценни ползи на брюкселското зеле за здравето ви

02 Дек.

Брюкселското зеле има доказани ползи за здравето на човек. Ето и десет от основните качества на брюкселското зеле, заради които трябва да го консумираме.

Здравословните ползи от пробиотиците

01 Дек.

Всички сме чували, че пробиотиците са много полезни. Те се съдържат в храни като кефир, кисело мляко, кисело зеле, хляб с квас, кисели краставички. Какви обаче са ползите от тях?