Gotvach.bg»Статии»Кое за какво е полезно»Страница 214

Двор и Градина

Какво да сготвя

Кое за какво е полезно

Кое за какво е полезно

Полезни материали за ползата и вредата на хранителните продукти, подравки, витамини и минерали. Вижте кои продукти за какво са полезни.

Кое за какво е полезноОсемте хранителни правила на италианките, с които са слаби и здрави

07 Март

Елена Стойчовска

Кое за какво е полезноЕто това може да се случи, ако ядете по 3 яйца на ден

07 Март

Мария Симова

Кое за какво е полезноТези семена най-накрая ще заситят зверския ви апетит

06 Март

Петьо Любомиров

Facebook

Любими

Twitter

Защо спанакът е основна храна на слабите и здравите хора

06 Март

Рецептите със спанак трябва да присъстват често в нашето меню и е добре да е със следните хранителни комбинации. Как да консумираме спанак за макс полза. Ценният състав на спанака. Внимавайте с нитратите в спанака

Митовете падат: 10 уж здравословни продукта, които всъщност не са

06 Март

Имайте едно наум, когато пиете поредния плодов сок или фреш за деня, както и струва ли си цената сиропът от агаве, който се каните да купите. Някои от обявените за суперздравословни продукти всъщност са пълна бутафория

Един ден на доматен сок прави чудеса с фигурата и здравето ти

06 Март

Благодарение на киселинния си състав доматеният сок е нискокалоричен – в 100 мл се съдържат само 20 ккал. Затова е препоръчително да се прави един разтоварващ ден седмично, в който да се пие на части 1 л доматен сок

Изяж 6 скилидки чесън и виж какво се случва с тялото ти за 24 часа

05 Март

Уникално! Виж как реагира тялото ни до 24 след консумацията на тази мощна храна. И за миг не трябва да пренебрегвате силата на чесъна.

Топ 10 суперполезни заместители на захарта

04 Март

Как можем да подсладим храната си само с плодове или растителни сиропи, и то без да използваме никаква захар? Има начин всичко да е полезно за здравето ни, а и приятно за небцето. Представяме ви 10 полезни алтернативи на захарта, които да използваме

Кажете Стоп на чупливите нокти със сок от пащърнак

02 Март

Значителното количество силиций и сяра в пащърнака е особено полезно при чупливи нокти. Елементите фосфор и хлор в кореноплодните са важни за белите дробове и дихателната система като цяло.

Какво количество сок трябва да пием дневно?

02 Март

Чудите се дали не прекалявате с фрешовете и натуралните сокове и какво количество дневно е нормално? Отговорът е: пийте толкова, колкото може да приемете, без да усетите дискомфорт от това.

Вредните закуски, които смятаме за полезни

01 Март

Важно е какво избираме за закуска и как ще започнем деня си. Правилният избор на храни ще ни предпази от претоварване на стомаха, храносмилателния тракт и ще оставим в себе си чувство на лекота, бодрост и енергия.

Постенето е необходимо и полезно, но крие и рискове

26 Февр.

През 2017 година Великденските пости започват на 27 февруари и приключват на 16 април. Много хора спазват този пост, като вярващите трябва за осем седмици да се разделят с всички храни от животински произход.

Четири кореноплодни зеленчука за здраве и дълголетие

26 Февр.

Когато чуем кореноплодни зеленчуци обикновено всички се сещаме за морков, целина или магданоз. На практика обаче всички зеленчуци, отглеждани заради подземната им част, спадат в това число.

Яйцата: Топхрана за здраве

25 Февр.

От години знаем, че специалистите по хранене са изправени пред дилемата: да се ограничи ли консумацията на яйца, заради високото съдържание на холестерол или да се увеличи, като имаме в предвид богатството им от протеини, витамини и минерали.

Ето защо трябва да пием зелен чай всеки ден!

25 Февр.

Чаените листа са богати на антиоксиданти – вещества, които обезвреждат натрупаните свободни радикали в клетките на организма и така съдействат за намаляването на риска от куп заболявания.

Скритите добродетели на карфиола

23 Февр.

Витамини, фибри, калций, магнезий, желязо – всичко това се съдържа в симпатичните глави на карфиола. Карфиолът е отлична храна, която дава сила и жизненост.