Кое за какво е полезно

Кое за какво е полезно

Полезни материали за ползата и вредата на хранителните продукти, подравки, витамини и минерали. Вижте кои продукти за какво са полезни.
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Забравете за плодовете - пийте бира!Забравете за плодовете - пийте бира!
04 Август
Смята се, че нивото на полезните антиоксиданти и витамини в бирата надвишава това в някои плодове. Тези данни са потвърдени от специалисти от Национална конференция на Българското дружество по хранене и диететика
Кои мазнини са полезни и за каквоКои мазнини са полезни и за какво
04 Август
Организмът се нуждае от мазнини, за да се захранва с енергия. Консумацията на вредни мазнини повишава риска от сърдечносъдови заболявания, рак, диабет и артрози.
В стресови ситуации хапвайте нектариниВ стресови ситуации хапвайте нектарини
03 Август
1
Едно от най-добрите предимства на нектарините е тяхната функция да успокояват нервната система. Причина за това е високото съдържание на калий.
Хапвате редовно риба - не боледуватеХапвате редовно риба - не боледувате
02 Август
Проучването по този въпрос е проведено от Националния институт за здравеопазване и здравословно хранене на Япония, пише на своите страници вестник Дейли мейл.
Прасковите – полезни за сърцето и стомахаПрасковите – полезни за сърцето и стомаха
01 Август
Сочните плодове са добър очистител и за хора, включващи голямо количество богата на мазнини храна в ежедневното си меню. Прасковите се препоръчват и при много болести на черния дроб.
Мурсалски чай - българската виаграМурсалски чай - българската виагра
30 Юли
Редовна консумация на мурсалски чай могат да се забави развитието на различни заболявания, между които са атеросклерозата и рака. Билката помага и при остеопороза, понижава и кръвното налягане.
Бананите и кашкавалът приспиватБананите и кашкавалът приспиват
30 Юли
Млякото и млечните продукти карат организма да заспи, защото съдържат триптофан. Бананите, домашно отгледаните кокошки и медът също действат приспивно.
Здравословни ползи от камутЗдравословни ползи от камут
30 Юли
Камут или наричаната още египетска пшеница е едно вкусно допълнение към ежедневното хранене. Камутът съдържа и витамин В3 (ниацин), които участва в синтезата на ендокринните хормони и в поддържането на здрава нервна система
Учени: Кафето не вдига кръвнотоУчени: Кафето не вдига кръвното
29 Юли
Учените не са открили категорични доказателства, че приемът на големи количества кафе увеличава шансовете човек да стане хипертоник.
Пъпешът - любимият плод на лятотоПъпешът - любимият плод на лятото
28 Юли
Пъпешът е летен плод, източник на витамин В и С, на калий, магнезий, желязо, калций, селен и германий. Пъпешът не бива да се консумира с алкохол, студена вода, мляко, яйца.
Ръжта крие подмладяващи тайниРъжта крие подмладяващи тайни
26 Юли
1
В този продукт се крие една от тайните за изключително здраве. Ръженият хляб е много полезен за здравето на храносмилателните и отделителни органи. Как можете да си направите ръжен хляб вкъщи?
Ябълка и лимонов сок ще премахнат чесновия дъхЯбълка и лимонов сок ще премахнат чесновия дъх
25 Юли
1
Американски учени установиха след няколко експеримента, че ябълката и лимоновият сок гарантирано могат да освежат дъха ви, ако сте хапнали нещо с чесън.
Полезни храни за здрава и хубава кожаПолезни храни за здрава и хубава кожа
24 Юли
1
Здравословните храни предлагат широк кръг от възможности за борба с проблемната кожа, акне, бръчки и сухота. Сред тях са пиенето на вода, консумацията на боровинки, моркови и сьомга, зелен чай.