Кое за какво е полезно

Кое за какво е полезно

Полезни материали за ползата и вредата на хранителните продукти, подравки, витамини и минерали. Вижте кои продукти за какво са полезни.
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Яденето на насекоми – за вегани и вегетарианциЯденето на насекоми – за вегани и вегетарианци
23 Юли
10
Консумацията на насекоми може да се превърне в нов източник за протеини и за хората, които изобщо не са свикнали да ги консумират.
Традиционни френски супиТрадиционни френски супи
22 Юли
Рецептите на френските супи са едни от най-оригиналните и интересни в кухнята на французите. Френските супи са леки и приятни. Една от най-известните френски супи е буйабес.
Белтъчини на закуска за стройна фигураБелтъчини на закуска за стройна фигура
21 Юли
Ако искаме да имаме перфектна и стройна фигура, от значение е не само дали закусваме, а и с какво. Закуската, съдържаща около 35 грама протеини, е най-добрата
Яйцата полезни ли са за мен?Яйцата полезни ли са за мен?
21 Юли
Актуалните все още въпроси за яйцата са свързани с това какви са евентуално техните ползи и не вредят ли повече, отколкото да помагат?
Магданоз - всички здравословни ползиМагданоз - всички здравословни ползи
18 Юли
Един стрък магданоз може да бъде много повече от украса във вашата чиния. Магданозът съдържа два вида необичайни компоненти, които предоставят уникални ползи за здравето.
Как да разпознаем истинските зеленчуциКак да разпознаем истинските зеленчуци
17 Юли
При всички случаи е важно да имате възможност да направите информиран избор за продуктите които купувате. Не се притеснявайте да попитате продавачите на магазина за съответните сертификати и произход на зеленчуците, които предлага
Какви витамини получаваме от яйцата?Какви витамини получаваме от яйцата?
16 Юли
Като част от балансирана диета, яйцата дават и няколко други важни витамини в по-малки количества.
Скандинавската кухня е най-здравословнаСкандинавската кухня е най-здравословна
14 Юли
Диетолози дори смятат, че начинът, по който се хранят скандинавците, не само ще помогне да бъдем във форма и да не качваме килограми, но и ще ни предпази от сърдечно-съдови заболявания.
Кафето помага да намалим апетитаКафето помага да намалим апетита
13 Юли
2
Апетитът може да бъде намален с помощта на кафе, доказва ново изследване. Ободрителната напитка може да окаже също толкова силно въздействие на организма, както таблетките, които възпират желанието ни за храна.
Какво да ядем лятотоКакво да ядем лятото
12 Юли
1
Високите температури имат своите недостатъци. Горещите дни могат да разстроят организма ни и да ни направят раздразнителни, уморени, разконцентрирани и недоспали. Кои са препоръчителните храни за лятото?
Цитрусови плодове по време на бременносттаЦитрусови плодове по време на бременността
10 Юли
1
Според проучвания на специалисти бременните жени трябва да внимават с консумацията на цитрусови плодове, тъй като те могат да предизвикат нежелани реакции.
Препоръчителен дневен прием на годжи бериПрепоръчителен дневен прием на годжи бери
09 Юли
22
Плодовете на годжи бери имат сладникав вкус, а фината им структура позволява да се берат само ръчно. Плодовете на годжи бери се ядат сурови, но също така могат да се приемат под формата на сок
Защо и кога да консумираме акай бериЗащо и кога да консумираме акай бери
08 Юли
Акай бери е малък, тъмно лилав гроздов плод, който напоследък се вихри в здравната индустрия по обяснима причина. Акай бери е пълен с важни витамини, антиоксиданти, мастни киселини и други природни елементи.