Gotvach.bg»Статии»Кое за какво е полезно»Страница 350

Двор и Градина

Какво да сготвя

Кое за какво е полезно

Кое за какво е полезно

Полезни материали за ползата и вредата на хранителните продукти, подравки, витамини и минерали. Вижте кои продукти за какво са полезни.

Кое за какво е полезноИзберете правилната закуска

30 Април

Нина Норд

Кое за какво е полезноМитове и истини за суши

29 Април

Нина Норд

Кое за какво е полезноДа повдигнем жизнения си тонус

29 Април

Жана Г.

Facebook

Любими

Twitter

Солта избавя от стрес

29 Април

Когато човек яде солени храни, това подпомага отделянето на хормони, които бързо премахват стреса. Колкото повече сол употребявате, толкова повече ви влекат социалните контакти.

Храни за усилване на паметта

26 Април

Понякога паметта ни неочаквано отказва да работи. За нормалното функциониране на клетките на главния мозък са необходими вещества като холин, желязо, витамини. Вижте кои храни подобряват паметта.

Десет съвета за нисък холестерол

22 Април

Поддържането на ниски серумни нива на холестерола е особено важно за сърцето и кръвоносните съдове. Високите количества от т. нар. лош LDL холестерол са главна причина за атеросклеротични промени в съдовете.

Кои храни съдържат холин и за какво са полезни?

20 Април

Холинът е много полезен за здравето. Липсата на прием на храни, богати на холин, се отразява най-вече на функционирането на черния дроб. Дневната нужда от холин за организма е 250-600 мг.

Солта е полезна за нервите

17 Април

Тези, които похапват по-често солено, са по-спокойни и реагират по-уравновесено в напрегнати и дори критични ситуации. Съответно тези, които избягват пресолените ястия, са по-уязвими на стрес и нервни разстройства.

Храненето на жената след тридесетте

16 Април

След тридесетата година обмяната на веществата се забавя и на жените им е по-трудно да останат в добра физическа форма. Но ако се хранят правилно, това е възможно.

Кълновете са идеалната закуска

14 Април

Кълновете са идеални за закуска, но не се препоръчват за вечеря, защото човек трудно заспива заради приповдигнатия тонус на организма. Можете да отгледате полезни кълнове сами.

Яжте червеното месо за спокойни бебета

13 Април

Червеното месо е изключително подходящо за бъдещите майки. Причина за това е ценният за развитието на нервната система витамин B 12. До този учен са стигнали учени от Холандия.

Как да се предпазим от инсулт

12 Април

Можете да се предпазите от инсулт, като промените начина си на хранене. Редовно консумирайте зелени листни зеленчуци, ядки, пуешко и пилешко месо, риба и цитрусови плодове.

Черните боровинки най-полезни на сок

10 Април

Сокът от черните боровинките и най-полезната напитка в света. Сокът от черни боровинки е по-полезен от ябълковия сок, гроздовия сок и сока от нар. Червените боровинки подпомагат мозъка.

Плодови сокове - да, алкохол - не

10 Април

Плодовите сокове са полезни за здравето, докато алкохолните напитки са негов враг. Алкохолът може да увеличи риска от рак на черния дроб, рак на гърдата, рак на дебелото черво.

Омега 3-мастните киселини спасяват от депресия и самоубийство

09 Април

Мисълта за самоубийство изчезва при правилно хранене, което осигурява на организма достатъчно количество Омега 3-мастни киселини. Те се съдържат в мазната риба и орехите.