Gotvach.bg»Статии»Кое за какво е полезно»Страница 351

Двор и Градина

Какво да сготвя

Кое за какво е полезно

Кое за какво е полезно

Полезни материали за ползата и вредата на хранителните продукти, подравки, витамини и минерали. Вижте кои продукти за какво са полезни.

Кое за какво е полезноСуши – полза и вреда

07 Април

Нина Норд

Кое за какво е полезноХрянът - подправка и лекарство

06 Април

Нина Норд

Кое за какво е полезноПолезни свойства на спанака

05 Април

Нина Норд

Facebook

Любими

Twitter

Храненето нощем отключва куп болести

05 Април

Ако имате навика посред нощ да прекъсвате съня си и да ставате, за да задоволите нощния си апетит, то знайте, че вредите на здравето си. Обилната вечеря води към различни заболявания.

Хляб, макарони и ориз за здрав сън

04 Април

Има определени храни, които предизвикват сънливост. Сред тях са хлябът, макароните и оризът. Чувството на физическа отпадналост след тяхната консумация се дължи най-вече на съдържанието на триптофан.

Пиенето на кафе повишава метаболизма

03 Април

Пиенето на кафе има здравословно влияние върху организма, едно от които е повишаването на метаболизма. Кофеинът, съдържащ се в две чаши кафе, може да изгори 50 излишни калории за час.

Кои храни са богати на желязо?

03 Април

Най-богати на ценната съставка са черният дроб, месото, яйцата, бобовите култури, хлябът и грисът. От групата на зеленчуците най-високо съдържание на желязо има в зелето и цвеклото.

Солта поразява организма за 30 минути

02 Април

Учени от Австралия са установили, че за толкова минути натриевият хлорид се усвоява от организма, засяга артериите и като резултат се нарушава снабдяването с кислород на клетките.

Водата повишава енергията и обмяната на веществата

02 Април

За всичко, което извършвате, е необходима енергия, а водата играе ключова роля в метаболичните процеси на организма. Повишеният прием на вода до повече кислород в мускулите, следователно повече енергия.

Храна според настроението

01 Април

Когато сте болни, яжте киви, за да получите витамин С. Когато ви боли главата, пийте чай с мента и мед. Салата от пресен спанак ще ви зареди с желязо след дълъг работен ден.

Как начинът на хранене влияе върху здравето на сърцето?

01 Април

Правилният подбор на продукти води до дълъг и пълноценен живот и обратното, ако не внимавате какво похапвате можете да повишите риска от сърдечен удари и други болести.

Какво представляват дъбилните вещества и защо са полезни?

01 Април

В последно време интересът към танините значително нараства поради установеното действие на витамин Р.

Хранителна стойност на меда

31 Март

Високата хранителна стойност на меда идва от наличието на монозахариди, които се усвояват от организма без никаква обработка, защото постъпват направо в кръвта.

Кои храни подобряват храносмилането?

30 Март

Според съветите на експерти за подобряване на храносмилането е необходимо да се приемат повече ензими. Количеството и типа на ензимите, използвани в смилането, зависи от типа, вида и състоянието на храната, която ядем.

Учени успокояват: Живакът в рибата не вреди

28 Март

Живакът от изядената риба не увеличава опасността от инфаркт и инсулт. Големите риби като акула, риба тон, риба меч, които живеят по-дълго, натрупват най-много живак.

Бебешките шишета са опасни за малчуганите

28 Март

В пластмасовите бутилки, с които майките хранят малките си, се съдържа бисфенол. Съвременни авторитетни проучвания алармират, че химикалът крие опасности от ракови заболявания.