Gotvach.bg»Статии»Кое за какво е полезно»Страница 352

Кое за какво е полезно

Полезни материали за ползата и вредата на хранителните продукти, подравки, витамини и минерали. Вижте кои продукти за какво са полезни.

Кое за какво е полезноГъбите – най-полезни за нервите

21 Окт.

Admin

Кое за какво е полезноКакво трябва да знаем за диетичните продукти

19 Окт.

Admin

Кое за какво е полезноТиквата е идеална гарнитура за месо

18 Окт.

Жана Г.

Facebook

Любими

Twitter

Храните-бойци срещу затлъстяването

17 Окт.

За да поддържаме талия, се подлагаме на глад, който обаче забавя нашия метаболизъм. Защо просто не приемате от храните, така наречени бойци срещу мазнините?

Смесването на храните е ключ към здравето

16 Окт.

Важно е не само какво и по колко ядете, но и как съчетавате храните. Защото както има лоши, така има и добри комбинации. Вижте няколко съчетания на храни, които гарантират здраве.

Захарта влошава паметта

15 Окт.

Прекомерната употреба на захар влошава паметта. Намалете консумацията на торти и бисквити и наблягайте на рибата, зехтина и орехите. Избягвайте силния стрес.

Подобряване на метаболизма

14 Окт.

За да не пълнеете, подобрете обмяната на веществата си. Заменете тортите и бисквитите със сушени плодове, обогатете тялото си с мускули и не се подлагайте на изнурителни диети.

Чаени забрани

14 Окт.

Никога не пийте чай на гладно, защото ще ви нанесе вреда, вместо да е полезен за организма ви. Не пийте чай преди хранене и веднага след като се наядете. Не пийте вчерашен чай.

Най-вредната храна преди лягане

14 Окт.

Преди лягане избягвайте червеното месо, солените вкусотии като пица, крекери и чипс. Заменете ги с ядки, а червеното месо - с пилешко месо без кожа. Избягвайте шоколада преди лягане.

Пийте кафе против камъни в жлъчката

13 Окт.

Редовните консуматори на ободряващата напитка е по-малко вероятно да страдат от камъни в жлъчния мехур, болестта на Паркинсон, чернодробни болести и диабет тип 2.

Рибата и лещата подмладяват сърцето

13 Окт.

Сърдечните болести отнемат живота на милиони хора. В България тези заболявания са основна причина за смъртността. Много важен за доброто здраве на сърцето е хранителният режим.

Диетичното хранене и солта

12 Окт.

На ден възрастният човек има нужда от малко сол – от шест до осем грама. Прекалено солената храна създава допълнително натоварване върху бъбреците, които пречистват кръвта.

Подправки с антиоксидантни свойства

12 Окт.

Риганът е една от подправките, които съдържат най-много антиоксиданти. Чесънът нарушава обмяната на веществата на злокачествените клетки.

Витамини за младост и строен силует

12 Окт.

Витамин В12 се грижи за добрата работа на нервната система, като защитава психиката ни от постоянни смени на настроението и нервни сривове. Той се намира в млякото и изварата.