Кое за какво е полезно

Кое за какво е полезно

Полезни материали за ползата и вредата на хранителните продукти, подравки, витамини и минерали. Вижте кои продукти за какво са полезни.
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Храните, които намаляват живота ниХраните, които намаляват живота ни
21 Септ.
1
Някои храни намаляват живота ни, особено ако прекаляваме с тяхната консумация. Сред тях са майонезата, солта, мазното месо, чипсът, близалките и алкохолът.
Заменете синтетичните витамини с естествениЗаменете синтетичните витамини с естествени
21 Септ.
Витамините са катализатори на процесите на обмяна на веществата в тялото. През зимата много витамини има в някои билки, от които се приготвя страхотен чай. Кой чай какви витамини съдържа.
Печените ябълки пазят от преяжданеПечените ябълки пазят от преяждане
20 Септ.
Две печени ябълки с малко захар, изядени преди празничната трапеза, ще ви предпазят от преяждане. Ако все пак сте преяли, на другия ден яжте само ябълки и цитрусови плодове.
Мазните храни са враг на сексаМазните храни са враг на секса
17 Септ.
Мазните и тестените храни, а също така и захарта влошават качеството на сексуалните изживявания. За добър секс консумирайте храни, съдържащи витамини А, Е, В и С. Храната и възбудата!
Картофите ловят токсиниКартофите ловят токсини
17 Септ.
Мръсният въздух, пълен с тежки метали, оказва вредно влияние върху здравето на представители на някои опасни професии. Яденето на картофи, цвеклото и други зеленчуци неутрализират вредните вещества.
Храни с отрицателни калорииХрани с отрицателни калории
17 Септ.
6
В търсенето на лесен начин за отслабване, какво може да бъде по – полезно от списък с храни, които съдържат отрицателни калории. Ядете храна – горите калории!
Митове за здравословното храненеМитове за здравословното хранене
15 Септ.
1
Съществуват митове за храненето, които американски диетолози искат да развенчаят. Сред тях е митът, че който не яде месо, боледува по-рядко, и че замразените продукти са без витамини.
Предимства и недостатъци на храните от веригите за бързо храненеПредимства и недостатъци на храните от веригите за бързо хранене
13 Септ.
Хиляди са заведенията за бързо хранене по света, но знаете ли какви са предимствата и недостатъците на фаст фууд храните? Готовата храна може да ни окаже сериозни здравословни проблеми.
Защо трябва да ядем яйца?Защо трябва да ядем яйца?
13 Септ.
1
Защо не трябва да изхвърляме яйцата от менюто си? Яйцата са богати на витамини, минерали, протеини, нужни за здравето на човека. Яйцата не са калорични и предпазват от някои видове рак.
Тялото ни усвоява само 100 г семкиТялото ни усвоява само 100 г семки
11 Септ.
Само 100 г слънчогледови семки е в състояние да усвои организмът ни в продължение на 24 часа. Полезни вещества в семките. Семките на слънчогледа са изключително полезни.
Триста съставки правят чая полезенТриста съставки правят чая полезен
11 Септ.
Много витамини и полезни вещества се съдържат в чаша чай. Умерената му употреба е полезна за здравето, но честата предизвиква безсъние поради наличието на кофеин в тези напитки.
Соята заздравява коститеСоята заздравява костите
10 Септ.
Соята е полезна за жените в менопауза. По време на менопаузата костите подлежат соевият протеин предпазват от счупвания, когато костната маса нна изтъняване, затова соята и амалява.
Яйцата не носят лош холестерол на организмаЯйцата не носят лош холестерол на организма
10 Септ.
Учени установиха, че яйцата не са причина за лошия холестерол в организма и няма причина да ги ограничаваме в менюто си. Храните, водещи до атеросклероза са червено месо и млечните продукти.