Калории и хранителен състав на киноаСъставът на този продукт е разнообразен и особено полезен за организма.
Ето колко калории се съдържат в 100 грама киноа и какъв е хранителният на това семе:
В 100 грама киноа се съдържат 120 калории....
Калории и хранителен състав на сладките картофиТези нишестени зеленчуци са изключително богата на хранителни вещества храна.
Колко калории има в сладките картофи? Един среден сладък картоф, който тежи 130 грама, съдържа 112 калории....
Хранителен състав и калории в киселото млякоТази млечна храна осигурява редица хранителни ползи, особено за хора, които се стремят да подобрят здравето на стомашно-чревния си тракт, опитват се да свалят килограми или да подобрят здравето си....
Хранителен състав на джинджифилаКуркуминът е една от активните съставки на куркумата. Той му придава характерният цвят.
Джинджеролът също е и най-важната и основна съставка на джинджифила....
Хранителен състав на царевицатаВ 100 г сварена царевица се съдържат:
- 96 калории;
-20.98 грама въглехидрати;
- 1.5 грама мазнини;
- 3.41 грама протеин....Калории и хранителен състав на телешки и свински езикЕто какво има в хранителния състав на телешкия и свинския език:
В 100 грама телешки език се съдържат:
- 0 г въглехидрати;
- 202 калории;
- 25.85 г протеин;
- 10 г мазнини;
- витамини от групата В, С, D, E, K;
- аминокиселини... Кайсии - ползи и хранителен съставХранителен състав, витамини и минерали в кайсията
В две кайсии се съдържат:
- калории - 34;
- въглехидрати - 8 грама;
- протеини - 1 грам;
- мазнини - 0. 27 грама;
- фибри - 1. 5 грама;
- витамини А и С - 8% от нужната... Кедрови ядки - ползи и хранителен съставХранителна стойност:
- В кедровите ядки има голямо количество калории, а това се дължи на факта, че имат високо съдържание на мазнини. В 100 грама от тези ядки се съдържат 673 калории.... Хранителен състав и витамини в крушитеПолезни вещества в крушите
Една круша със средна големина (приблизително 180 г) притежава следната хранителна стойност:
Калории: 101
Белтъчини: 1 г
Въглехидрати: 27 г
Фибри: 6 г
Витамин С: 12% от дневния прием... Хранителен състав и витамини в елдатаЕлдата има в състава си много повече фибри, витамини и минерали, отколкото оризовите продукти, които често се използват в много рецепти без глутен.... Сьомга - видове, състав, съхранение и ползиВ състава на тази ценна риба влизат големи количества натрий, фосфор и калий, следвани от магнезий, цинк, желязо.
100 г сьомга съдържат 142 калории, 6.34 мазнини, 55 мг холестерол, 69 мл вода, 19.8 г белтъчини.... Сьомга на параВ горната част подредете сьомгата, отгоре сложете смачкания чесън, нарязания на полумесеци лимон, дафинов лист и копър. Леко посолете.
Варете ястието до омекване и по желание гарнирайте с ориз или зеленчуци.... Сьомга на тиганПоднесете сьомгата на тиган, леко поръсена с накълцан копър и с гарнитура от зеленчуци или картофи.... Сьомга на скараСмесете всички съставки на марината в стъклена или порцеланова купа. Мариновайте филетата около 20 минути.... Сьомга на плочаПоднася се сьомгата на плоча с резенчета лимон и в компанията на свежа зелена салата. Питието е по ваш вкус!
Добър апетит!... Сьомга на барбекюСервираме сьомгата на барбекю топла с гарнитура от пържени картофи.... Сьомга на фурнаОвкусете ги със сол и черен пипер и отгоре сложете овкусените котлети сьомга и поръсете с малко копър.
Полейте с 2 с.л. зехтин, сложете алуминиево фолио върху тавата.... Сьомга на скараСмесете всички съставки на марината в стъклена или порцеланова купа. Мариновайте филетата около 20 минути.... Сьомга на грил фурнаСьомгата се намазва със зехтин, посолява се и се овкусява със сока на половин лимон.
В тефлонов тиган без мазнина се запечатва за 2 минути от всяка страна, като първо се поставя с кожата надолу.... Маринована сьомга на фурнаВ съд поставяме всички съставки за марината и разбъркваме добре.
Прибавяме готовата, нарязана на парчета, сьомга, и оставяме така за около час-два да престой.... 
Хранителен състав на царевицата
Калории и хранителен състав на телешки и свински език
Кайсии - ползи и хранителен състав
Калории и състав на киселото зеле
Кедрови ядки - ползи и хранителен състав
Патешките яйца - хранителен състав и ползи
Хранителен състав и витамини в крушите
Хранителен състав и витамини в доматите
Хранителен състав и витамини в елдата
Сьомга - видове, състав, съхранение и ползи
Сьомга на пара
Сьомга на тиган
Сьомга на скара
Сьомга на плоча
Сьомга на фурна
Сьомга на грил фурна
Маринована сьомга на фурна
