Кое за какво е полезно

Кое за какво е полезно

Полезни материали за ползата и вредата на хранителните продукти, подравки, витамини и минерали. Вижте кои продукти за какво са полезни.
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Как да се храним, за да запазим мозъка в кондиция?Как да се храним, за да запазим мозъка в кондиция?
06 Юни
При напрегнатия и забързан живот, който хората водят днес, е много важно мозъкът да е в кондиция. От плодовете най-добре се отразяват на мозъка ябълките, боровинките, авокадото и ягодите
Вредните мазнини при висок холестеролВредните мазнини при висок холестерол
06 Юни
Като вредни се определят наситените мазнини. Те се съдържат в колбасите, маслото, палмовото и кокосовото масло, кашкавалите, сирената, сметаната.
Ползи за здравето от суровото мангоПолзи за здравето от суровото манго
04 Юни
Ползи за здравето от суровото манго. Царят на плодовете, както правилно се нарича, има мощни ползи в суровата си форма.
Ползи от изварата за вашето дете и рецепта за здравословна извараПолзи от изварата за вашето дете и рецепта за здравословна извара
01 Юни
Изварата заема една от водещите позиции сред продуктите, които са пълноценна храна за деца и възрастни. Кога изварата се въвежда в детското меню. Полезна извара у дома.
Полезни ли са семките на динята?Полезни ли са семките на динята?
01 Юни
6
Семките на динята са най-ценната част в динята - твърдят мнозина. Консумацията на динените семки не предизвиква дискомфорт и за изключително полезни.
За какво е полезно овчето мляко?За какво е полезно овчето мляко?
31 Май
Овчето мляко се препоръчва при астма, екзема и проблеми на кожата. Овчето мляко съдържа високи нива на калций и цинк и се отразява добре на здравословното състояние на организма.
Кои храни са богати на фолиева киселина?Кои храни са богати на фолиева киселина?
31 Май
Фолиевата киселина, наричана още витамин B9, е изключително важна за здравето. Приемът на фолиевата киселина по време на бременност трябва да е удвоен.
Колко сол ни трябва, за да сме здравиКолко сол ни трябва, за да сме здрави
30 Май
Прекаляването със солта се отразява пагубно на организма, както и недостигът на сол. През топлите дни трябва да се консумира повече сол, защото организмът я губи с потта.
Хроничното главоболие - какво го причинява и какво помага?Хроничното главоболие - какво го причинява и какво помага?
30 Май
Често пациентите с хронично главоболие развиват резистентност към обезболяващите лекарства. Затова е необходимо да се обърне внимание на други фактори като начин на хранене и овладяване на стреса.
Кои висококалорични храни са полезни и кои вредниКои висококалорични храни са полезни и кои вредни
30 Май
Сигурно много от нас се питат дали е възможно да се храним с продукти, които са висококалорични и в същото време да не се притесняваме за здравето си и в голяма степен за килограмите си.
Храните, които стимулират метаболизмаХраните, които стимулират метаболизма
29 Май
С напредването на възрастта метаболизмът ви се забавя. По този начин значението на правилното хранене се засилва. Нека да разгледаме хранителните продукти, които стимулират метаболизма:
Народна медицина с лечебна ружаНародна медицина с лечебна ружа
29 Май
Лечебните свойства на билката се дължат на богатството от слизести вещества в нейните корени. Народна медицина с лечебна ружа:
Всички ползи от люцернаВсички ползи от люцерна
29 Май
От централна Азия у нас е дошло непретенциозно растение, използвано преди 6-7 хиляди години в родината си като храна за конете. Това е люцерната. Всички ползи от люцерна: