Кое за какво е полезно

Кое за какво е полезно

Полезни материали за ползата и вредата на хранителните продукти, подравки, витамини и минерали. Вижте кои продукти за какво са полезни.
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Сушените плодове - естествени сладкишиСушените плодове - естествени сладкиши
09 Окт.
Сушените плодове са лакомства от природата. Вкусни като сладкиши, но полезни колкото свежи плодове, сушените плодове са естествени мултивитамини.
Бързо подмладяване с 10 годиниБързо подмладяване с 10 години
09 Окт.
Ако искате да се върнете с 10 години назад във времето, това може да стане със спазването на здравословна диета с нетлъсти протеини и пълнозърнести храни. 10 съвета за бързо подмладяване с 10 години
Подправки за здравеПодправки за здраве
07 Окт.
1
Канелата намалява нивото на кръвната захар, както и нивото на лошия холестерол и на триглицеридите. Джинджифилът намалява гаденето при морска болест и артритните болки.
Може ли да се пие вода след храненеМоже ли да се пие вода след хранене
07 Окт.
Пиенето на вода по време на хранене има някои тънкости. Тя трябва да е със стайна температура, в противен случай белтъчините няма да се разградят и ще изгният в червата ви.
Защо варените зеленчуци са по-полезни от суровитеЗащо варените зеленчуци са по-полезни от суровите
06 Окт.
1
Във варените моркови има три пъти повече антиоксиданти, отколкото в суровите. варените и задушените домати са по-полезни от пресните.
Грейпфрутът се бори със стареенетоГрейпфрутът се бори със стареенето
06 Окт.
Грейпфрутът потиска вредните свободни радикали, които са основна причина за стареенето. Грейпфрутът помага за това да имате по-дълго време здраво сърце.
Най-полезните продуктиНай-полезните продукти
06 Окт.
За един от най-полезните продукти са признати ябълките. Рибата е полезна за мозъка, както и за нервните клетки, тъй като спомага за по-бързата им регенерация.
За красива кожа – хапвайте повече морковиЗа красива кожа – хапвайте повече моркови
04 Окт.
1
Ако тялото ви изпитва недостиг от витамин А, най-добрият начин, по който да си набавите необходимата доза, е редовната консумация на морковен сок.
Ползата от черния хлябПолзата от черния хляб
04 Окт.
Черният хляб позволява да се радвате на вкуса му, без да се притеснявате за натрупването на излишни килограми. С помощта на черен хляб можете да миете косата си, за да е мека и лъскава.
Шоколадът цери куп болестиШоколадът цери куп болести
03 Окт.
Шоколадът може да е висококалоричен, но пък цери куп болести. Той понижава риска от сърдечни проблеми, диабет и инсулт. Шоколадът е полезен за мозъка и за имунната система.
Перфектното дневно детско менюПерфектното дневно детско меню
02 Окт.
5
Предлагаме ви идеи за здравословно дневно детско меню (обяд, закуска и следобедна закуска), предложено от специалисти по детското хранене.
Тиквени семки, кефир и стафиди най-добри за женитеТиквени семки, кефир и стафиди най-добри за жените
01 Окт.
Има няколко храни, които имат страхотен благотворен ефект върху женския организъм. Те снабдяват тялото с калций за здрави кости, антиоксиданти, които предпазват от рак на гърдата.
Динята лекува сърцето и импотентносттаДинята лекува сърцето и импотентността
01 Окт.
Динята подобрява и имунната система. Тя помага за пречистването на организма от токсини. Плодът успешно отвежда амоняка и други токсични елементи от тялото.