Най-новото
Разгледай най-новите статии, рецепти и съвети в Gotvach.bg.
Какво са фруктоолигозахариди и с какво са полезниФруктолигозахаридите са въглехидрати, които не могат напълно да се разградят в организма. Фруктолигозахаридите са разтворими фибри, които имат много важна роля за доброто здравословно състояние на нашата храносмилателна
20 вкусни и богати на протеин храниДиетата с високо съдържание на протеин понижава кръвното налягане, борбата с диабета и др. Разгледайте нашия списък с 20 вкусни храни, които са с високо съдържание на протеин
Кои зеленчуци и плодове свалят холестеролаХолестеролът е основна причина за много сърдечно-съдови заболявания и е голям риск за здравето ни. Плодовете и зеленчуците са източник на разтворими фибри, витамин Е и С, ниацин, които понижават холестерола
Преминете към овесено брашно и вижте разликатаПреминаването от обикновено универсално или пшенично брашно към овесено брашно е голяма крачка към по-здравословния живот. Овесът е по-здравословният избор, но много хора го отнасят единствено до овесената каша
Как се прави пилешка супа?В нашата национална кухня пилешката супа е позната в невероятно разнообразие от вариации - с пилешко и зеленчуци, само с месото, с фиде или с картофи, с ориз, застроена или без застройка. Как се прави пилешка супа?
8 впечатляващи ползи от ананасаАнанасът е невероятно вкусен и здравословен тропически плод. Представяме Ви 8 впечатляващи ползи за здравето от ананаса и тайната му съставка, на която те се дължат
Блю д`АвернБлю д Аверн е много известно френско сирене, което се прави от краве мляко. Блю д Аверн има по-мек аромат и вкус от другите сини сирена. Блю д Аверн се съчетава чудесно с ароматни десертни вина.
Към кои печива да добавяме сусам?Сусамът е финалната щриха, която превръща тестените ястия в непреодолимо изкушение. Ето кои обаче са печивата, към които трябва да добавите сусам:
Ползи от фолиевата киселинаФолиевата киселина или, още известна като витамин В9, е известна предимно като подходяща за прием от бременни или кърмещи жени. Ползи от фолиева киселина:
Вкусни идеи за салати със сусамСусамът е известен отдавна като божествена храна заради богатството от витамини и други хранителни вещества. Вкусни идеи за салати със сусам.
Тайните източници на солВсе повече хора си дават сметка за опасностите, които носи прекомерната употреба на сол. В тази връзка тайните източници на сол могат да се окажат сериозното предизвикателство. Кои са те?
Сьомга - видове, състав, съхранение и ползиСьомгата е една от най-известните и ценени риби в света. Сьомгата е деликатес, който освен изключително вкусен е и много полезен. Сьомгата е с много високо съдържание на омега-3 мастни киселини.