Gotvach.bg»Статии»Най-новото от Gotvach.bg»Страница 157

Facebook

Любими

Twitter

Най-новото

Разгледай най-новите статии, рецепти и съвети в Gotvach.bg.

Защо да пием сок от ананас

13 Май

Кое за какво е полезно

Сокът от ананас стимулира имунната система и унищожава бактериите в устната кухина. Пиенето на чаша сок от ананас дневно може значително да ви помогне.

Топ 5 на най-успокояващите напитки

13 Май

Кое за какво е полезно

Наистина е трудно да се определи кои са топ 5 от най-успокояващите напитки, но ето 5 от тях, които са доказали своите качества.

Кафяв Ориз

13 Май

Бобови и Зърнени

Кафявият ориз много често е нарична диамантът сред зърнените храни. Кафявият ориз е изключително вкусен и питателен.

Въглехидрати

13 Май

Минерали

Въглехидратите са органични вещества, които изпълняват важни биологични функции в живите организми. Към въглехидратите спадат глюкозата, фруктозата, захарозата, нишестето, целулозата и др.

Какво са простите въглехидрати

13 Май

Кое за какво е полезно

Въглехидратите са важни елементи, съдържащи се в храната ни. Съставът на простите въглехидрати е прости захари, наречени още монозахариди.

Продукти за добро храносмилане

13 Май

Кое за какво е полезно

Тиква, червено цвекло и ябълки подобряват храносмилането, както и сокът от ягоди и сушените вишни. Не пийте нищо два часа след ядене, ако искате да имате добро храносмилане.

Тахини (тахан) - суперхраната за стави, кости и здрав стомах

13 Май

Кое за какво е полезно

Тахини е вкусна паста, която носи със себе си много ползи за здравето. За онези от вас, които не знаят, тахини, направена от сусамови семена, е суперуниверсална и отива както със сладки, така и със солени ястия

Храни, които стимулират производството на колаген

13 Май

Кое за какво е полезно

Здравето и видът на кожата са изцяло свързани с колагена, който се грижи за нейната защита от токсичните вещества. Добре подбраното меню ще спомогне за бързото и видимо повишаване на колагена в кожата.

Храни, съдържащи цинк

13 Май

Хранене при проблеми

Списък с храните източници на цинк. Защо е толкова важно да ядете храни с цинк. Липсата на цинк може да бъде предизвикана от проблеми на щитовидната жлеза и бъбреците.

Сусамово Семе

13 Май

Подправки

Сусамовото семе и най-старата известна подправка. Консумацията на сусам редовно означава цялостно здраве за тялото и мозъка. Всички ползи от сусамовото семе

Как да използваме соевото мляко

13 Май

Какво да сготвя

Соевото мляко е популярна алтернатива на кравето мляко на растителна основа. Обикновено соево мляко се консумира и препоръчва на тези, които имат непоносимост към лактозата. Как да използваме соевото мляко

Билки, които детоксикират тялото

13 Май

Билки

Списъкът на билките за детокс е много голям, но се опитахме да включим най-достъпните и познати билки за пречистване на тялото. Вижте кои са най-добрите детоксикиращи билки.

Топ природни диуретици

13 Май

Кое за какво е полезно

Ввключете в дневното си меню тези естествени природни диуретици. Списък с най-добрите природни диуретици познати сред храните.

Чудотворните ползи на лимоновия сок

13 Май

Кое за какво е полезно

Лимоновият сок е истински еликсир от природата. Лимоновият сок е доказан помощник за по-добро храносмилане и детоксикация.

Розова вода, канела и мед за отслабване

13 Май

Хранене при проблеми

Една от горещите тенденции е съчетанието на мед и канела в ежедневната диета. Тази комбинация може да се добави към зърнени храни или към чая. Ако той се прави с розова вода, ефектът е още по-силен.

Семена от Чиа

13 Май

Ядки и Семена

Семената от чия/чиа са сред най-популярните т. нар. супер храни, които станаха особено актуални напоследък. Семената от чия са изключително полезни. Семената от чия очистват стомаха от натрупани отлагания.

Храни, богати на триптофан

13 Май

Кое за какво е полезно

Триптофанът е предшественик и на серотонина. Храните богати на триптофан са млякото, месото, сиренето и бананите.

Триптофан

13 Май

Аминокиселини

Триптофанът е една от десетте съществени аминокиселини, от които тялото се нуждае. Триптофанът предотвратява дефицита на ниацин и повишава нивата на серотонин. Липсата води до пелагра.

Правилната храна за по-добър сън

13 Май

Кое за какво е полезно

Някои решения, свързани с храненето, могат да повлияят на качеството на съня. Иначе казано - спазвайки някои правила при хранене, и ще спите по-добре, и ще се чувствате по-здрави

Как изглежда закуската на различните нации по света

13 Май

Любопитно

В различните части на света обаче поднасят различни ястия за закуска. Вижте каква е предпочитаната закуска за различните нации. Типичната италианска закуска включва чаша топло капучино и кроасан, но във Франция закусват. . .