Кое за какво е полезно

Кое за какво е полезно

Полезни материали за ползата и вредата на хранителните продукти, подравки, витамини и минерали. Вижте кои продукти за какво са полезни.
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Конопеното семе е алтернатива на рибатаКонопеното семе е алтернатива на рибата
14 Окт.
Консумацията на коноп и конопени семена от човека има дълга история. Конопът е най-отдавна култивираното от хората растение и се отглежда заради здравите си влакна, високата скорост на растеж и мазнините в семената.
Разгадаха най-накрая тайната на френската диетаРазгадаха най-накрая тайната на френската диета
13 Окт.
Френският начин на хранене винаги е бил една малка загадка за медиците. Основната причина е, че в режима на французите постоянно влизат най-различни вкусни и вредни изкушения.
Яжте слънчогледови семки срещу диабетЯжте слънчогледови семки срещу диабет
12 Окт.
Умерената консумация на слънчогледови семки може значително да понижи риска от развиване на някои от най-страшните заболявания.
Генномодифицираният лецитин е скрита отрова!Генномодифицираният лецитин е скрита отрова!
11 Окт.
Соевият лицетин е една от най-често срещаните субстанции в шоколадовите изделия. И по-точно, става въпрос за генномодифицирания соев лецитин, който се среща в 95 процента от какаовите продукти у нас
Кои са най-витаминозните супи?Кои са най-витаминозните супи?
10 Окт.
С изключение на така добре познатия ни таратор, който също е много полезен, но не толкова богат на витамини, почти всички студени зеленчукови супи, сред които и гаспачото, са много витаминозни
Гнусни факти, които ще ви откажат от бързата хранаГнусни факти, които ще ви откажат от бързата храна
09 Окт.
1
Бързата храна е една от най-нездравословните. Ако това не може да ви откаже от приема ѝ обаче, то следващите факти със сигурност ще успеят. Във всичко, което се сервира в тези вериги, има и порядъчно количество косми.
Не пренебрегвайте консервираните доматиНе пренебрегвайте консервираните домати
08 Окт.
Оказва се, че дори в стерилизирано състояние доматът не е за подценяване. Според учените здравословни ползи от този зеленчук даже се увеличават, когато той е консервиран.
Пийте портокалов сок вместо кафе сутрин!Пийте портокалов сок вместо кафе сутрин!
06 Окт.
Според повечето хора най-подходящо за повишаване на концентрацията сутрин е кафето. Ново изследване обаче твърди, че най-добрата напитка за това е портокаловият сок.
Правила за здравословна следобедна закускаПравила за здравословна следобедна закуска
03 Окт.
Диетолозите препоръчват да се закусва следобед. Разбира се, менюто ви трябва да включва качествени и богати на витамини храни.
Лечебната сила на мащеркатаЛечебната сила на мащерката
30 Септ.
Мащерката е една от най-разпространените билки, които виреят у нас. Mожете да я срещнете на много места и като диворастящо растение.
От колко захар се нуждаем ежедневно?От колко захар се нуждаем ежедневно?
27 Септ.
Количеството захар, от което се нуждаем дневно, е определено от Световната здравна организация от 1990 година. Според него дневната доза е 50 г за жени и 50 г за мъжете. Нови данни по въпроса обаче са категорични - дневната доза е до 30 г
Грозде и тиква срещу есенната депресияГрозде и тиква срещу есенната депресия
26 Септ.
Прогонете есенната депресия със здравословно меню от сезонни храни - тиква, грозде, ябълки, червени чушки. Задължително яжте пилешко месо и бяла риба, пийте много вода.
Всички ползи на семената от мак на едно мястоВсички ползи на семената от мак на едно място
25 Септ.
Маковото семе е масово използвано в хлебопроизводството и сладкарската промишленост. То се добавя за подобряване на вкуса на изделията. В народната медицина със семена от мак се приготвят разбообразни отвари срещу зъбобол, кашлица и главоболие